Nie będziemy omijać pędzelka do paznokci: wymyślenie, jak sprawić, by Twoje paznokcie rosły szybciej, wymaga czasu, cierpliwości, pewnych zmian stylu życia, a w niektórych przypadkach kilku kluczowych produktów. Niezależnie od tego, czy masz genetyczną skłonność do krótkich i łamliwych paznokci, próbujesz je odzyskać z akrylu lub zanurzenia, czy po prostu przechodzisz przez fazę, skorzystaj z tej porady eksperta, aby uzyskać godne pozazdroszczenia mocne i długie szpony.

najlepszy żel do paznokci bez światła UV

ZWIĄZANE Z : Używam tych 7 produktów do naprawy suchych, zniszczonych paznokci w domu

powiązane przedmioty

jeden Nawilż swoje paznokcie

Wiesz już, że Twoja skóra korzysta na rutynowym nawilżaniu, ale paznokcie też potrzebują nawilżenia. „Paznokcie stają się suche i łamliwe, gdy brakuje im wilgoci” – mówi Jeannette Graf , MD, dermatolog certyfikowany przez zarząd w Nowym Jorku. Bez odpowiedniego nawilżenia balsamem lub olejkiem są bardziej podatne na pękanie. 'Wiele rzeczy może pozbawić paznokcie wilgoci, ale częstym winowajcą jest mycie i suszenie rąk kilka razy dziennie i częste używanie detergentów, domowych środków czyszczących i zmywacza do paznokci.' Zachowaj balsam do rąk lub olejek do skórek — taki jak OPI ProSpa Nail & Cuticle Oil To-Go (10 USD; ulta.com ) w samochodzie, torebce lub przy biurku.

dwa Unikaj używania paznokci jako narzędzi

Podnieś rękę, jeśli użyłeś swoich paznokci do podważenia czegoś lub skubania czegoś. Wielu z nas jest winnych używania naszych gwoździ jako prowizorycznych narzędzi, ale jeśli twoją grą końcową jest wyhodowanie paznokci, to jest to nie-nie. „Jeśli jesteś naprawdę szorstki na swoich paznokciach – na przykład, gdy używasz ich do otwierania pudełek – prawdopodobnie pękną” – mówi Brittney Boyce , sławna stylistka paznokci i założycielka Nails of LA.

3 Chroń swoje paznokcie podczas prac domowych

Chcesz pójść o krok dalej, aby chronić swoje paznokcie? „Kiedy sprzątasz i wykonujesz prace domowe, rozważ założenie rękawiczek” – mówi Boyce. „Noszenie rękawiczek podczas zmywania naczyń może również pomóc przedłużyć manicure”.

4 Sprawdź swoje odżywianie

Chociaż możemy nie brać pod uwagę związku między naszą dietą a zdrowiem paznokci, to, co jemy, jest potencjalnym czynnikiem wpływającym na to, czy nasze paznokcie rosną szybciej i mocniej. „Zła dieta zdecydowanie przyczynia się do powstawania niezdrowych paznokci” – mówi dr Graf. Skoncentruj się na całych owocach i warzywach, grzybach, zielonych warzywach liściastych i zdrowych tłuszczach w postaci jajek, chudego mięsa i łososia.

5 Weź suplement do paznokci

Możesz wyrównać swoją grę w odżywianie paznokci za pomocą suplementu do paznokci. „Przyjmowanie biotyny 5000 UCG dziennie pomaga wzmocnić paznokcie, a także promować ich wzrost” – mówi dr Graf. Boyce widziała to w akcji w swoim salonie paznokci. „Klienci, którzy przyjmują jakikolwiek rodzaj suplementów biotynowych, mają zwykle paznokcie, które rosną bardzo szybko” – mówi.

6 Wypróbuj miejscowy środek wzmacniający

Zarówno dr Graf, jak i Boyce zalecają stosowanie preparatu Orly's Breathable Calcium Boost (13 USD; https://www.target.com/p/orly-breathable-calcium-boost-nail-beauty-treatment-0-6-fl-oz/- /A-81819487' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url='https:// www.target.com/p/orly-breathable-calcium-boost-nail-beauty-treatment-0-6-fl-oz/-/A-81819487' data-tracking-affiliate-network-name='Promień wpływu' rel='sponsorowane'>target.com ), miejscowy wzmacniacz, który nakładasz w taki sam sposób, jak lakier do paznokci. „Ma wegański wapń, witaminę B5, witaminę C i olejek arganowy, które pomagają odżywić suche, zniszczone i cienkie paznokcie”. Ma również przeciwutleniacze, które odżywiają paznokcie, zauważa Boyce.

ile lat miałby dr. seuss będzie w 2020 roku

7 Utrzymuj swoje paznokcie starannie oszlifowane

„Niewłaściwie opiłowane paznokcie mogą również łatwo łamać się paznokcie”, zauważa Boyce. „Mogą być wyszczerbione i łatwo je zaczepić, albo są piłowane pod takim kątem, że są zbyt cienkie. Jeśli to możliwe, użyj szklanego pilnika, aby uzyskać bardzo gładkie pilniki. Wypróbuj pilnik do paznokci OPI Crystal (12 USD; ulta.com ).

8 Celuj w szczęśliwą długość

Jeśli wygrałeś genetyczną loterię i potrafisz wyhodować bardzo długie paznokcie bez ich łatwego odpryskiwania lub łamania, to uważaj się za szczęściarza. „Każdy ma inną szczęśliwą długość, która jest najdłuższą długością paznokci, zanim zaczną wpływać na twój styl życia” – mówi Boyce. „Trzymaj paznokcie na ich szczęśliwej długości”.

ZWIĄZANE Z : Jak wybrać najlepszy kształt paznokci dla swoich dłoni?

9 Rozważ manicure żelowy

Trwa debata na temat tego, czy manicure żelowy jest dobry czy zły dla twoich paznokci, ale nadanie priorytetu odżywczemu polerowaniu żelowemu wydaje się pomagać paznokciom pozostać długo. „Osobiście uważam, że odpowiednio nałożona warstwa wysokiej jakości żelu może stworzyć ochronną warstwę na twoich naturalnych paznokciach” – mówi Boyce. „Daje również tępą przewagę, więc jest mniej prawdopodobne, że coś zarysujesz”. Jednak usuwanie musi być wykonane prawidłowo i najlepiej przez profesjonalistę. Odklejanie ich w domu może być bardzo szkodliwe. Boyce dodaje: „Kiedy zaczną się podnosić, albo udaj się do salonu paznokci, aby je ponownie napełnić lub całkowicie usunąć, albo zaopatrz się w zestaw do usuwania z acetonem, bawełną i folią, aby je prawidłowo usunąć”.