Jednym z obszarów, który często jest pomijany przez dojrzałe kobiety, jest okolica szyi. Szyja jest często pomijana, ponieważ ludzie uważają, że nie jest ważna, ponieważ nie jest to pierwsze miejsce, które ludzie zwykle zauważają.

Jednak aby uzyskać młodzieńczy wygląd, cała widoczna skóra, w tym skóra szyi, musi wyglądać nieskazitelnie. Dobra pielęgnacja skóry lub makijaż na szyi może sprawić, że będzie ona wyglądać młodziej, szczuplejszą i bardziej podkreśloną.

Jak naturalnie odmłodzić szyję?

Najlepszym sposobem na naturalne odmłodzenie szyi jest odpowiednia dieta, regularne ćwiczenia, stosowanie kremów nawilżających ze środkami nawilżającymi, stosowanie kremów z retinolem, stosowanie kremów kolagenowych i unikanie produktów na bazie alkoholu. Akupunktura to również świetny sposób na zachęcenie skóry do produkcji kolagenu i poprawę elastyczności skóry szyi.

W celu uzyskania fachowych opinii nawiązałam kontakt z Vanessą Thomas, chemikiem kosmetycznym i założycielką firmy Szkolenie dla freelancerów . Vanessa posiada tytuł magistra nauk kosmetycznych i zasiada w zarządzie Society of Cosmetic Chemists FL Chapter. Posiada ponad 20-letnie doświadczenie w formułowaniu różnych rodzajów
kosmetyki do pielęgnacji skóry, pielęgnacji włosów i nie tylko.

Według Vanessy, oto jak naturalnie odmłodzić szyję:

Właściwa dieta/ćwiczenia:Właściwa dieta i ćwiczenia, czyli spożywanie wystarczającej ilości owoców i warzyw oraz picie wystarczającej ilości wody. Nadwaga i marszczenie się skóry wokół szyi mogą również przyczynić się do starzenia szyi. Witamina C z owoców i warzyw pomaga zwiększyć produkcję kolagenu, utrzymując skórę bardziej elastyczną.Używaj nawilżaczy z substancjami nawilżającymi: W przypadku skóry suchej warto zastosować tonik zawierający substancje utrzymujące wilgoć. Humektanty to składniki, które zwykle znajdują się w balsamach i środkach czyszczących. Nawilżają skórę, przyciągając cząsteczki wody i utrzymując ją nawilżoną i zdrową.Wypróbuj krem ​​z retinolem:Retinol jest jednym z niewielu składników, które okazały się pomocne w przeciwdziałaniu starzeniu się skóry. Retinol pochodzi z witaminy A znajdującej się w składnikach zwierzęcych i jest składnikiem produktów przeciwstarzeniowych, takich jak środki nawilżające do twarzy i serum. Retinol może zmniejszać widoczność drobnych linii i zmarszczek, poprawiać nierówną cerę/ton oraz złuszczać powierzchnię skóry.Zastosuj krem ​​kolagenowy:Kolagen wspomaga elastyczność skóry. Kolagen to białko pochodzące z tkanki łącznej zwierząt, ale istnieje również kolagen, który składa się z cukrów i nie ma udziału zwierząt. Kolagen jest przekształcany w żelatynę poprzez gotowanie wody, która hydrolizuje go do mieszaniny produktów degradacji. Kolagen wytwarzany jest w młodszej skórze i wspomaga proces gojenia się ran. Kiedy się starzejemy, produkujemy mniej kolagenu, co prowadzi do pojawiania się linii i zmarszczek oraz jesteśmy bardziej podatni na blizny.Unikaj produktów na bazie alkoholu i ostrych mydeł:Nadmierne używanie produktów na bazie alkoholu i ostrych mydeł może wysuszać i podrażniać skórę, co przyczynia się do starzenia się skóry i utraty elastyczności.

Wypróbuj ćwiczenia szyi

Cynthia Rowland, ekspertka fitness twarzy i twórca Facial Magic Facial Exercise System , sugeruje, że ćwiczenia twarzy, wykorzystujące sprawdzony opór, zakotwiczenie i skurcz izometryczny sprawią, że szyja będzie wyglądać młodziej w naturalny sposób.

Cynthia sugeruje wykonanie następującego ćwiczenia na szyję:

1. Usiądź lub stań z wyprostowanymi ramionami.
2. Zaciśnij tylne zęby razem, dociśnij język do obszaru pod dolnymi zębami, trzymaj usta zamknięte.
3. Przytrzymaj przez 5 sekund, zwolnij, zmień pozycję i przytrzymaj następny skurcz przez 10 sekund.
4. Zwolnij i powtórz dwa razy, łącznie przez 35 sekund.

Wypróbuj akupunkturę i mikronakłuwanie szyi

Dr Sarah Emily Sajdak, DAOM, L.Ac . jest Doktorem Akupunktury i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej specjalizującym się w Akupunkturze Urody. Dr Sajdak uzyskała tytuł magistra w Tradycyjnej Medycynie Orientalnej (MSTOM) w Pacific College of Oriental College. Posiada krajowy certyfikat zarządu (NCCAOM) w zakresie tradycyjnej medycyny orientalnej, akupunktury, chińskiej medycyny ziołowej oraz posiada państwową licencję na akupunkturę w Kalifornii i Nowym Jorku.

Według dr Sajdaka, akupunktura i bardziej nowoczesna technika mikroigłowania to zarówno świetne sposoby na produkcję kolagenu, jak i poprawę elastyczności skóry, w tym szyi. Mikronakłuwanie szczególnie pomaga napiąć skórę, a jedynym efektem ubocznym jest zaczerwienienie utrzymujące się przez 24-48 godzin, podobne do pojawienia się lekkiego oparzenia słonecznego.

Uważaj również na swoją dietę, ponieważ cukier sprawia, że ​​skóra wiotczeje i z czasem niszczy kolagen. Większość ludzi zdaje się zapominać, że alkohol zawiera dużo cukru. Alkohol może również powodować odwodnienie, co sprawia, że ​​skóra z czasem wydaje się sucha i bardziej wiotczeje. Tak więc wraz z każdym leczeniem ważne jest, aby oczyścić dietę z produktów wytwarzających kolagen, takich jak jagody, owoce tropikalne, zielone warzywa liściaste i fasola.

Możesz również wziąć suplement kolagenowy, ale tak jak w przypadku każdego suplementu, skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że jest odpowiedni dla Ciebie. Wolę polecać suplementy, które pomagają organizmowi naturalnie budować kolagen od wewnątrz, takie jak witamina C lub zioło, takie jak Ashwagandha, które, jak wykazano, pomaga w emocjonalnym jedzeniu, a tym samym ogranicza apetyt na cukier.

Piękno od wewnątrz to droga do trwałych rezultatów, zawsze! Akupunktura jest świetna w medycynie wewnętrznej, a mikronakłuwanie może również dać ci zewnętrzne wsparcie! – dr Sarah Emily Sajda, DAOM, L.Ac.

Jak odmłodzić szyję dzięki makijażowi

Najlepszym sposobem na odmłodzenie szyi za pomocą makijażu jest najpierw nawilżenie szyi balsamem nawilżającym, a następnie nałożenie podkładu na szyję i rozprowadzenie go w dół w kierunku klatki piersiowej za pomocą pędzla Kabuki. Konturuj i połącz brodę, linię szczęki i szyję, aby uzyskać wyrazisty i młodzieńczy wygląd.

Związałam się z Lea Roman, Licencjonowaną Kosmetologiem i założycielką Uważna dusza i piękno aby dostarczyć Ci więcej szczegółów na ten temat. Lea jest terapeutką kosmetyczną, która pomaga kobietom w każdym wieku zmniejszyć ograniczające ją przekonania o urodzie. Według Lei, aby odmłodzić szyję za pomocą makijażu, powinieneś spróbować następujących rzeczy:

1. BARDZO pierwszą rzeczą, którą będziesz chciał zrobić, to spojrzeć na siebie w lustrze i uśmiechnąć się. Uśmiech wprawia w dobry nastrój. Nie wspominając o tym, że od razu sprawia, że ​​czujesz się piękna.
2. TERAZ jesteś gotowy. To, co będziesz chciał zrobić przed nałożeniem makijażu, to nawilżenie. Używam Yarrom|Pom od doTERRA – pomaga w produkcji kolagenu.
3. Nałóż na szyję ten sam podkład kolorystyczny, którego używasz do twarzy i zacznij mieszać w dół w kierunku klatki piersiowej za pomocą pędzla Kabuki. Pamiętaj, aby wzmocnić go na obszarze klatki piersiowej, aby zmniejszyć wszelkie linie rozgraniczające. Podkład MAC Cosmetics Studio Face & Body jest idealny do tej techniki. Jest przezroczysta, nawilżająca i łatwa do nałożenia, jeśli pragniesz większego krycia. Nie układa się w drobne zmarszczki, co jest ogromnym plusem dla szyi!
4. Następnie będziesz chciał otrzymać zestaw do konturowania. Upewnij się, że używasz kremu do konturowania, puder tylko wzmocni drobne linie i zmarszczki. Anastasia Contour Cream Kit jest jedwabisty i łatwy w aplikacji. Za pomocą pędzla do korektora lub podkładu nałóż ciemniejszy kolor konturu pod brodą i na linii szczęki.
5. Następnie poniżej podbródka narysuj dwie linie ciemniejszym kolorem konturu na zewnętrznych częściach szyi aż do obojczyka.
6. Następnie użyjesz jaśniejszego koloru konturów z zestawu (często nazywanego rozświetlaczem). Narysuj linię wzdłuż środka szyi. Narysujesz również linię z każdej strony od linii szczęki do podstawy szyi.
7. Teraz jesteś gotowy do mieszania. Chwyć pędzel Kabuki i delikatnie połącz wszystkie linie, zaczynając od brody i linii szczęki. Zejdź do obszaru klatki piersiowej. Będziesz chciał to zrobić, aż kolory miękko się zmieszają, pozostawiając iluzję smukłej, młodzieńczej szyi.
8. Na koniec zestaw z utrwalającym sprayem, uwielbiam Skindinavia. NIE ustawiaj proszkiem!

Może Ci się spodobać

DIY hybrydowe przedłużanie rzęs w domu + porady dotyczące pielęgnacji i usuwania

Jak zrobić męski eyeliner z męskimi wskazówkami do makijażu

Jak zmienić kształt ust bez operacji?