W dobie pandemii dom jest najważniejszy . Po prawie dwóch latach dominacji COVID w codziennym życiu, domy to znacznie więcej niż miejsca do odpoczynku między napiętymi harmonogramami. Dla wielu, to są biura , przedszkolach, szkołach, restauracjach, a nawet salach gimnastycznych.

Wraz z zachęceniem wielu osób do rozpoczęcia pracy zdalnej, pandemia doprowadziła do wzrostu liczby osób rezygnujących z siłowni dla treningi domowe . Zjawisko to zostało dobrze udokumentowane przez: New York Times , Dziennik Wall Street , a ostatnie badania, w tym jedno, w którym stwierdzono, że dwóch na trzech Amerykanów odkryło, że… nie potrzebuję siłowni, aby pozostać w formie z powodu pandemii. Dlatego zamiast rozpoczynać nowy rok z członkostwem na siłowni, możesz rozważyć modernizację swojego domowego zestawu treningowego za pomocą kilku nowych urządzeń do ćwiczeń.

Amazon jest dobrze zaopatrzony uwielbiany przez klientów sprzęt treningowy . Zawiera setki produktów, które uzyskały co najmniej cztery gwiazdki od zadowolonych recenzentów, w tym wiele bestsellerów i artykułów popularnych marek. Na przykład znajdziesz regulowany kettlebell od Bowflex które można dostosować do różnych ćwiczeń, oraz Joga Gaiam mata, którą można wykorzystać do ćwiczeń Vinyasa Flow i Pilates.

Chociaż istnieje kilka dużych przedmiotów, takich jak rowery stacjonarne stacjonarne , która będzie kosztować ponad 100 USD, inne akcesoria, takie jak skakanka oraz paski do rozciągania , koszt poniżej 10 USD. A co najlepsze, wielu ulubionych klientów jest właśnie w sprzedaży.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz nową rutynę treningu w domu, czy chcesz ulepszyć obecną konfigurację, Amazon ma prawie wszystko, czego możesz chcieć ćwiczyć w domu. Kup poniżej osiem najwyżej ocenianych artykułów do domowej siłowni, aby zmienić swój salon, garaż lub wolną sypialnię w dostosowane do Twoich potrzeb centrum treningowe.

powiązane przedmioty

Amazon Basics Regulowany zestaw sztangi ze sztangą

Te regulowane ciężarki do hantli są idealne do małych przestrzeni. Zamiast przechowywać kolekcję różnych ciężarów, ten zestaw jest dostarczany w kompaktowym pudełku z dwoma 3-funtowymi sztangami, czterema 2,5-funtowymi płytami i czterema 5-funtowymi płytami. Wszystko, co musisz zrobić, to wsunąć i zabezpieczyć pożądaną wagę. „Idealny do szybkich treningów w domu” jeden recenzent powiedział .

Mata do jogi Gaiam

Ta lekka mata Gaiam to lekka mata do jogi, pilatesu, rozciągania i ćwiczeń siłowych. Ma 6 milimetrów grubości, co zapewnia amortyzację i wsparcie, a antypoślizgowa faktura pomaga zakorzenić się w różnych pozach. Wybierz spośród 40 kolorowych wzorów, a będziesz gotowy do rozpoczęcia praktyki w domu.

Sunny Health and Fitness Indoor Rower treningowy

Jeśli szukasz prostego roweru stacjonarnego w przystępnej cenie, sprawdź ten rower stacjonarny. Jest wyposażony w cyfrowy monitor do śledzenia treningu, pedały w klatce, w które można wsunąć standardowe trampki, regulowane siedzenie i pokrętło oporu, którym można sterować. Rower zwykle kosztuje 199 USD, ale teraz jest w sprzedaży za 108 USD.

Regulowana skakanka Fitness Factor

Skakanka to świetny sposób na ćwiczenia cardio w domu bez dużej, drogiej maszyny. Ta jest regulowana, dzięki czemu użytkownicy mogą dostosować długość liny do swojego wzrostu. Rączki pokryte są antypoślizgową pianką, a lina wykonana jest z grubego kabla. Kup jeden, póki jest prawie o połowę mniej.

DeskCycle 2 podbiurkowe urządzenie do ćwiczenia pedałów rowerowych

Jeśli nie masz w domu miejsca na pełnowymiarowy rower stacjonarny lub nie masz czasu, aby go użyć, ten mały rower, który zmieści się pod biurkiem, jest nieoczekiwaną alternatywą. Nadaje się do użytku w domu dla osób w wieku 5'10' i poniżej, urządzenie ma osiem ustawień i cyfrowy monitor.

„Ładnie mieści się pod moim biurkiem i jest naprawdę łatwy w użyciu” napisał klient . „Byłem w stanie używać go przez 45 minut do godziny i zdecydowanie zauważyłem różnicę. Moje nogi są mniej sztywne i mam więcej energii w tych porach dnia, w których kiedyś się przeciągałem”.

Opaski oporowe Prosource Fit

Nie musisz koniecznie zaopatrywać się w tradycyjne ciężary, aby uzyskać solidny trening siłowy w domu. Opaski oporowe, takie jak te od Prosource Fit, pozwalają budować mięśnie o różnym stopniu napięcia. Ten zestaw zawiera opór równy od 2 do 20 funtów w zależności od pasków i sposobu ich używania. Są wyposażone w duże uchwyty zapewniające wygodę, wytrzymały lateks zaprojektowany do rozciągania się bez pękania oraz element kotwiczący do mocowania opasek do drzwi.

Kettlebell Bowflex SelectTech 840

Ten zaawansowany technologicznie kettlebell można regulować, aby dopasować go do różnych ćwiczeń i poziomów siły. Możesz użyć tarczy, aby zmienić opór z zaledwie 8 funtów do nawet 40 funtów. Ponieważ zastępuje do ośmiu odważników kettlebell, zajmuje bardzo mało miejsca. Ponadto po dokonaniu zakupu uzyskasz dostęp do filmów prowadzonych przez trenera.

Pasek do rozciągania jogi Trideer

Pogłębiaj rozciąganie z niewielką pomocą tego prostego paska z pętelkami. Może pomóc podnieść poziom praktyki jogi, pomóc w ćwiczeniach fizjoterapeutycznych i wzmocnić ruchy Pilates, zapewniając użytkownikom większy zakres elastyczności. Z 4,8 na pięć gwiazdek od kupujących na Amazon , w tym osoby pracujące nad leczeniem niedawnych kontuzji i inne osoby, które dopiero zaczynają się rozciągać, udowodniono, że ma to znaczenie.