To sytuacja, która zdarza się znacznie częściej niż powinna. Kończysz wyjątkowo wyczerpujący dzień, padasz na wygodne łóżko i zdajesz sobie sprawę, że nadal musisz umyć twarz. Ale sen już zaczyna się zapadać, łóżko kusi, a mycie twarzy to ostatnia rzecz, jaką chcesz zrobić. Brzmi znajomo?

Nie musisz mieć dyplomu z dermatologii, aby wywnioskować, że chodzenie do łóżka z makijażem to zły pomysł. Prawdopodobnie już wiesz, że nie jest to dobre dla twojej pościeli (widoczne po plamach podkładu i brokatowych drobinkach na całej poduszce), ale jak wielki jest to grzech pielęgnacyjny?

Jako codzienna nosicielka podkładu, jestem również winna rzucania się z twarzą pełną makijażu, więc wybrałem Joshua Zeichner, MD, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku, i Lorettę Ciraldo MD, FAAD, certyfikowaną przez deskę dermatologa z Miami na Florydzie, aby udzielić 4-1-1 na temat tego, co sen wypełniony makijażem faktycznie robi z naszą cerą.

Jasne, to trochę przerażające rzeczy. Oto oczywiste: z całym tym makijażem na twarzy, twoje pory nie mogą oddychać i na pewno się zatkają. Prawdopodobnie obudziłeś się po zemdleniu (lub kilku) i to nie przypadek. „Makijaż fizycznie blokuje pory, zapobiegając przedostawaniu się oleju ze skóry i prowadząc do wyprysków” – mówi dr Zeichner.

I to nie wszystko — makijaż wychwytuje zanieczyszczenia wewnątrz skóry, a ten rodzaj stresu środowiskowego może powodować wzrost wolnych rodników, które powodują stany zapalne, zaczerwienienia i podrażnienia skóry. Przewlekły stan zapalny może przyczyniać się do przedwczesnego starzenia, w tym do zwiększonej produkcji pigmentu i degradacji kolagenu, mówi dr Zeichner.

To jeszcze większy problem, jeśli regularnie uderzasz w prześcieradła toną produktów lub masz wrażliwą skórę. Większość makijażu ma sztuczne kolory i zapachy, a gdy pozostają na noc, może powodować reakcję alergiczną lub kontaktowe zapalenie skóry na wrażliwej skórze, mówi dr Ciraldo.

Ale co po prostu? jeden noc? Czy nadal będzie siać spustoszenie?

Dobrą wiadomością jest to, że jeśli twoja skóra nie jest genetycznie wrażliwa, obaj eksperci zgadzają się, że jedna noc nie pobudzi skóry do armagedonu. Myślę, że raz na jakiś czas, powiedzmy raz w miesiącu, nie może zaszkodzić zbyt wiele. I nie stresuj się, jeśli zdarza się to czasami, ponieważ stres może również zdenerwować twoją skórę wypryskami i wrażliwością, mówi dr Ciraldo. Innymi słowy, poślizgnięcie się raz lub dwa nie jest powodem do zmartwień.

Jednak dr Ciraldo zaleca przynajmniej demakijaż oczu (nawet chusteczką), jeśli jesteś naprawdę zmęczony. Ponieważ nasza skóra oczu jest cieńsza niż bibułka i reprezentuje najcieńszą skórę na twarzy, priorytetem jest usuwanie tuszu do rzęs i innego makijażu oczu. Ta skóra jest podatna na infekcje i podrażnienia, a najprawdopodobniej zostanie uszkodzona przez spanie w makijażu (nawet na jedną noc).

Dr Zeichner dodaje: Spanie w makijażu oczu może zwiększyć ryzyko wystąpienia jęczmienia (zablokowania gruczołu łojowego w powiece). Istnieje również ryzyko rozwoju zapalenia skóry powiek lub podrażnienia spowodowanego ocieraniem się tuszu o powieki podczas snu. W gorszym przypadku makijaż dostaje się do samego oka, co może prowadzić do zapalenia spojówek.

Co więc możesz zrobić, aby co wieczór chodzić do zlewu? Najłatwiejszym sposobem, aby stać się wierną osobą do mycia twarzy, jest naprawdę poświęcenie się codziennej pielęgnacji skóry . Nie oznacza to, że musisz spędzać więcej niż 30 minut dziennie z systemem wielu produktów, ale oczyszczaj twarz i nakładaj stały krem ​​nawilżający może przejść długą drogę w promowaniu szybszego tempa regeneracji komórek, które ma miejsce podczas snu. Jeśli wiesz, że się spóźniasz, dr Ciraldo zaleca również, aby nie czekać do pory snu, aby zmyć makijaż. Zamiast tego spróbuj zrobić to zaraz po obiedzie, zanim poczujesz się zbyt zmęczony.

Zgodnie z mądrymi słowami dr Zeichnera, kluczowy wniosek jest taki: tylko dlatego, że makijaż jest oznaczony jako długotrwały, nie oznacza, że ​​powinien pozostawać na skórze przez dłuższy czas. Nie traktuj zbyt dosłownie twierdzeń marketingowych o sile 24/7.