W ciągu ostatnich kilku miesięcy kwarantanny piękno DIY stało się stylem życia. Z przycinanie własnej grzywki i kolorując nasze korzenie do pielęgnując nasze brwi i robimy nasze paznokcie , musieliśmy zostać naszymi własnymi fryzjerami, estetykami i wizażystami. Ta domowa mentalność przeniknęła również do pewnych dziwnych obszarów – a najdziwniejszego z nich wszystkich? Stomatologia DIY.

Niektórzy zwolennicy TikTok posunęli się do tego trendu w domu jeszcze dalej – pojawiły się wirusowe filmy, na których ludzie zmieniają kształt zębów za pomocą pilników do paznokci, oblewają usta wybielaczem, a nawet tworzą własne aparaty ortodontyczne. Chociaż wszyscy jesteśmy za rytuałami pielęgnacyjnymi w domu, niektóre z tych trendów wydają się raczej… wątpliwe, więc zwróciliśmy się do profesjonalnych dentystów (wiesz, z rzeczywistymi stopniami doktora), aby sprawdzić, jak daleko możesz – a raczej powinien — idź na stomatologię domową.

kiedy należy sadzić pestki dyni

powiązane przedmioty

1 Nie: spiłuj zębów

Chociaż używanie pilnika do paznokci do piłowania wyszczerbionego zęba może wydawać się nieszkodliwe, próba samodzielnego wygładzenia szorstkich krawędzi ma swoje konsekwencje. Możesz usunąć szkliwo (tę twardą, białą warstwę ochronną na zębach), mówi Matt Nejad , DDS, sławny dentysta kosmetyczny w Beverly Hills. W ten sposób Twoje zęby będą wyglądać na żółte i będą bardziej podatne na przebarwienia. Usunięcie szkliwa może również narazić nerw zęba, a dr Nejad mówi, że pacjenci często skarżą się na zwiększoną wrażliwość po samokształtowaniu. Usunięcie szkliwa nie tylko spowoduje chroniczną nadwrażliwość, ale także może usunąć zbyt dużą część zęba. Krótsze przednie zęby będą miały negatywny wpływ na zgryz, co może prowadzić do wielu problemów, w tym problemów z TMJ, bólu szczęki i zgrzytania zębami trzonowymi.

dwa Nie: Wyrywaj zęba

O ile nie mówimy o dziecięcym zębie, wyrwanie własnych zębów wyrządzi więcej szkody niż pożytku. Nigdy nie rób tego sam, ostrzega, mówi Nammy Patel , lekarza dentysty, stomatologa i autora Wiek ze stylem: Twój przewodnik po młodzieńczym uśmiechu i zdrowym stylu życia . Może to powodować kawitację, infekcję wewnątrz dziury w kości, w której kiedyś znajdował się ząb. Dentysta ma odpowiednie sterylne instrumenty, aby dostać się do środka i odpowiednio wyczyścić ten obszar. Bez odpowiedniego szkolenia samoekstrakcja może prowadzić do zerwania korzenia, zanim wszystko się skończy, infekcji i konieczności przeprowadzenia zabiegu chirurgicznego, aby go naprawić.

3 Nie: Wybielacz z surowym nadtlenkiem wodoru

W poszukiwaniu perłowych bieli jest zanieczyszczony dziwnymi sztuczkami i składnikami, w tym aktywowanym węglem drzewnym (to mit, według dr Nejada), wyciąganiem oleju i kwaśnymi owocami. Zabiegi wybielające są bardziej dostępne niż kiedykolwiek, ale oświadczenia o produktach należy traktować z przymrużeniem oka. Nadtlenek wodoru jest rakotwórczy, dlatego należy zminimalizować kontakt z tkanką miękką i spożycie, mówi dr Nejad. Bezpośrednia aplikacja na zęby, w sposób kontrolowany lub za pomocą odpowiednio dopasowanych nakładek, minimalizuje ten wpływ, ale wybielanie w domu może spowodować poważną recesję dziąseł i uszkodzenie szkliwa. Dr Patel zauważa również, że większość osób, które robią to w mediach społecznościowych, używa nadtlenku wodoru zakupionego przez Internet, którego ilość często jest wielokrotnie większa niż dozwolona w regulowanych produktach do wybielania zębów online. Konkluzja: Zostaw to profesjonalistom.

4 Nie: usuwaj płytki nazębnej w domu

Prawdopodobnie widziałeś skrobaki do płytki nazębnej, które można kupić w lokalnych drogeriach lub sklepach spożywczych, ale większość dentystów ich nie poleca. Aby móc bezpiecznie zeskrobać płytkę nazębną i kamień nazębny z zębów bez przypadkowego uszkodzenia dziąseł, potrzebne jest specjalne wykształcenie, a dentyści i higieniści muszą przejść lata szkoleń, aby sami nauczyć się tego procesu. Ponieważ te narzędzia są tak ostre, mogą łatwo spowodować uszkodzenie dziąseł i recesję, jeśli są używane niewłaściwie. Tatar może również przypadkowo zostać wsunięty pod linię dziąseł, powodując problemy ze zdrowiem jamy ustnej, mówi dr Nejad.

biała farba z nutą niebieskiego

5 Nie: rób własne aparaty ortodontyczne

Aparaty ortodontyczne są drogie, więc nie jest całkowitym zaskoczeniem, że kreatywne umysły same próbowały powtórzyć ten proces. Jedno z wyszukiwań na YouTube w poszukiwaniu pasków przerwy pokazuje ludzi wiążących ze sobą pary zębów za pomocą gumek, aby je zbliżyć, zamykając lukę. Ale podczas gdy hazard z ustami jest ryzykowną grą, stawka jest jeszcze wyższa, jeśli chodzi o szelki DIY.

Przesuwanie zębów jest znacznie bardziej skomplikowane, niż ludzie sądzą, mówi dr Nejad. Może wydawać się to łatwe, ale dentyści szkolili się przez ponad 10 lat, aby zapewnić aparaty ortodontyczne – i to właśnie ta wiedza i planowanie jest najcenniejszą częścią leczenia ortodontycznego. Kiedy zęby są przesuwane, należy wziąć pod uwagę stan dziąseł, kości i zębów. Prostowanie zębów bez rozwiązania tych wszystkich problemów może prowadzić do całego niepotrzebnego bólu, a nawet najgorszego scenariusza: utraty zębów.

6 Wykonaj: Zrób własną pastę do zębów

Chociaż pielęgnacja jamy ustnej najlepiej jest wykonywać profesjonalnie, tworzenie własnej pasty do zębów – jeśli zostanie wykonane prawidłowo – może przynieść korzyści. Pamiętaj tylko, aby używać składników zalecanych przez stomatologa, bez składników kwaśnych i składników ściernych. Robiąc pastę do zębów samodzielnie, możesz stworzyć lepszy, opłacalny produkt bez niebezpiecznych chemikaliów, mówi dr Patel. To dobry sposób na uniknięcie składników konwencjonalnej pasty do zębów, które eksperci ds. zdrowia uważają za szkodliwe lub toksyczne. Jej pasta do zębów DIY zawiera olej kokosowy, który wybiela zęby i zwalcza suchość w ustach, oraz inne naturalne olejki, takie jak cynamon i mięta pieprzowa.

rzeczy, które powinieneś zrobić przed ślubem

7 Wykonaj: Wzmocnij swoją pielęgnację jamy ustnej

Wizyta u dentysty jest ogólnie nieprzyjemnym doświadczeniem, ale myślę, że każdy może się zgodzić, że irygator na końcu jest całkiem satysfakcjonujący. Według dr. Patela możesz to wykorzystać do swojej własnej rutyny doustnej. To świetne narzędzie, aby dostać się między ciasne szczeliny, do których nie dociera tradycyjna nić dentystyczna. Jest łatwiejszy w użyciu niż nici dentystyczne i zapewnia głębsze czyszczenie dzięki strumieniowi wody pod ciśnieniem, który pulsuje, aby wydmuchać cząsteczki jedzenia i nagromadzoną płytkę nazębną. (Polecamy Waterpik WP-660 Water Flosser (93 USD; amazonka.pl )). Sugeruje również użycie soniczna szczoteczka do zębów ponieważ jest silniejszy – i skuteczniejszy w eliminowaniu bakterii – niż jego elektryczny odpowiednik.