Według USDA , przeciętny Amerykanin zjadł w zeszłym roku 7,5 funta orzeszków ziemnych, czyli więcej niż kiedykolwiek wcześniej. A z około 2,5 miliona ton orzeszków ziemnych, które spożyły Stany Zjednoczone, ponad 60% tych orzeszków przyszedł w postaci masła orzechowego.
Najwyraźniej Amerykanie uwielbiają masło orzechowe. To ulubieniec dzieciństwa, z którego po prostu nigdy nie przejdziemy. Mamy jednak dość kanapek z masłem orzechowym i galaretką. Nasza ukochana pasta orzechowa jest dla ciebie za dobra, biały chleb! Oto 20 cudownie kreatywnych sposobów na wykorzystanie ulubionego słoika z masłem orzechowym.
Posmaruj spód rożka lodowego . Masło orzechowe tworzy słoną, małą pieczęć, dzięki której roztopione lody nie kapią do ręki, a do tego jest to boskie crescendo deserowe.
Zrób sos sałatkowy . Sprytny sposób na wykorzystanie dna pojemnika na masło orzechowe: skrop składniki dressingu (takie jak imbir, olej sezamowy, sriracha i sok z limonki) bezpośrednio do słoika, dodaj pokrywkę i wstrząśnij. Zero PB marnuje się, a dodatkowo możesz podawać je na sałatce bezpośrednio ze słoika.
Posmaruj naleśniki, gofry lub naleśniki . Jest mniej słodki niż syrop i zawiera dużo więcej białka. Plus PB nie spływa ani nie kapie, więc możesz zabrać tego gofra na wynos.
Użyj go jako zamiennika masła . Ciekawostka: do większości dań i deserów można dodać mieszankę masła orzechowego i oleju w proporcji 50/50 w celu uzyskania wymaganej ilości masła. Doda mocny smak pysznego masła orzechowego do wszystkiego, co pieczesz.
Zrób pizzę deserową? . Przykryj ciasto do pizzy grubą warstwą masła orzechowego, a następnie dodaj świeże kiwi, jagody, banany, śrutę kakaową, płatki kokosowe, dodatkowe orzeszki ziemne i cokolwiek innego.
ZWIĄZANE Z : Genialna sztuczka, dzięki której masło orzechowe nie oddzieli się (bez konieczności mieszania)
najlepsze buty na śnieg i lód
Zrób masło orzechowe . Rozłóż PB na bokach krakersów graham przed dodaniem czekolady i pieczonych pianek. Gorące pianki rozpuszczą masło orzechowe i duszę.
Skrop to popcornem . Podgrzej masło orzechowe z masłem, a następnie polej prażoną kukurydzą i dopraw solą, pieprzem i pieprzem cayenne. Na słodką przekąskę możesz zamienić S&P na cynamon i cukier. Tylko nie zapomnij o serwetkach.
Mieszaj w koktajle . Pomyśl o tym jak o pitnej kanapce PB&J. Jeśli jesteś fanem galaretki winogronowej, wrzuć mrożone winogrona i mleko migdałowe; jeśli lubisz dżem truskawkowy lub świeże banany lub plasterki jabłka… cóż, masz pomysł.
Użyj jest jako środek do usuwania dziąseł . Nie jadalna aplikacja, ale masło orzechowe jest bohaterem, jeśli chodzi o usuwanie gumy. Jeśli guma utknęła w dywanie, ubraniach lub meblach, przykryj ją całkowicie PB. Poczekaj kilka minut, aż masło orzechowe zadziała magicznie.
Dodaj to do hummusu . Następnym razem, gdy będziesz robić hummus domowej roboty, zamień masło orzechowe na tahini. Rozłóż na grzance z pokrojonymi jabłkami, bananami lub jagodami i odrobiną cynamonu.
Zrób ciasto z masłem orzechowym bez pieczenia . To ultra-kremowe ciasto z masłem orzechowym można łatwo rzucić w szczyptę bez piekarnika.
Zjedz burgera Elvisa . Ten mało znany hack burgerowy jest szokująco dobry — po prostu rozprowadź PB na bułce zamiast (lub oprócz) innych pikantnych przypraw. Jeśli tam też jest bekon, obiecujemy, że nie będziesz z tego powodu zły.
Podaruj sobie domowe kubki z masłem orzechowym . Tutaj znajdziesz nasz dziesięciominutowy przepis!
Zagęścić lukier . Polewy z masła orzechowego są idealne na chleb bananowy, bułeczki lub podawane prosto do ust na łyżce.
jak zastąpić mleko odparowanym mlekiem
Upiecz domowe ciasteczka z masłem orzechowym . Aby uzyskać najbardziej meta deser, weź dwa i rozłóż między nimi PB i ulubioną galaretkę. Pokochasz ten sześcioskładnikowy przepis .
Zrób to sam granola . Zamiast wyrzucać musli w sklepie spożywczym, skorzystaj z tego prostego przepisu, aby zrobić własny. Zaoszczędzisz duże $$ i uzyskasz pełną kontrolę nad składnikami!
Gotuj szaszłyki Satay . Masło orzechowe jest idealnym sosem do maczania szaszłyków z kurczaka, ale można je również zmieszać z czosnkiem, limonką i sosem sojowym, aby uzyskać apetyczną marynatę.
Dodaj do owsa na noc . Jeszcze bardziej zwiększy zawartość białka, a ponadto doskonale łączy się z każdym owocem, przyprawą lub nasionami, które będziesz mieszać.
Wymieszaj własny dip owocowy . Wymieszaj PB z jogurtem, cynamonem i odrobiną miodu lub syropu klonowego. Zanurz w plasterkach jabłek, selera lub posmaruj grzanką z plastrami banana i kokosem.
Wymieszaj z makaronem . Dzięki słonemu, orzechowemu smakowi i kremowej konsystencji dania z makaronem inspirowane kuchnią azjatycką smakują bosko z sosem orzechowym. Najlepsze jest to, że możesz podawać je na ciepło lub na zimno.
