Dbanie o zęby dzieci — mycie, narzekanie na szczotkowanie, nitkowanie zębów, narzekanie na nitkowanie zębów — to prawdopodobnie jedna z najmniej ulubionych czynności rodzicielskich. Ale to zło konieczne: ubytki są najczęstszą przewlekłą chorobą wieku dziecięcego w Ameryce, dotykającą co czwarte dziecko w wieku od 2 do 5 lat. oto bezbolesne badanie stomatologiczne u dzieci.

Kiedy powinienem zarezerwować pierwsze badanie dentystyczne mojego dziecka?

Oficjalnym zaleceniem Amerykańskiej Akademii Stomatologii Dziecięcej (AAPD) jest umówienie wizyty kontrolnej przed jego pierwszymi urodzinami. To powiedziawszy, wielu dentystów przyznaje, że rodzicom jest to trudne do przełknięcia, zwłaszcza jeśli do tego czasu pojawiła się tylko garstka maleńkich zębów. Wielu rodziców, którzy od początku czyszczą małe zęby chusteczkami do zębów, myjką lub miękką szczoteczką do zębów i wodą, często decyduje się poczekać do 2 roku życia, mówi Ruby Gelman, DMD, dentysta dziecięcy z Nowego Jorku, który zwraca uwagę, że Twój pediatra będzie w stanie dostrzec wszelkie oczywiste sygnały ostrzegawcze, które wymagałyby wcześniejszej interwencji.

Ilekroć pójdziesz, nie martw się, że twój szorstki maluch nie będzie w stanie usiedzieć nieruchomo na fotelu dentystycznym ani tolerować nieznajomego, który wbija mu się w usta za pomocą metalowych instrumentów. Te wczesne wizyty to bardziej rozmowa niż dotykanie, mówi Ed Moody, DDS, prezydent-elekt AAPD. Dentysta omówi historię dentystyczną Twojej rodziny, zademonstruje, jak czyścić zęby Twojego dziecka i udzieli ogólnych wskazówek. Na przykład nie kładź jej do łóżka z butelką mleka lub soku, które mogą pozostawać w ustach przez całą noc, powodując próchnicę. Pomyśl o tym jak o wizycie u zdrowego dziecka: uncja profilaktyki jest warta funta wypełnień.

Jeśli moje dzieci piją tylko wodę butelkowaną, czy otrzymują wystarczającą ilość fluoru?

Odkąd w połowie lat 40. amerykańskie miasta zaczęły dodawać fluor (minerał, który pomaga zapobiegać rozpadowi szkliwa) do wody, wskaźnik próchnicy u dzieci spadł aż o 40 procent, według Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego. Mimo to wiele dzieci żywi się butelkowaną wodą lub, co gorsza, słodkimi napojami sportowymi i sokami, więc tracą te korzyści. (Podobnie jak 26 procent Amerykanów żyjących w społecznościach, które nie dodają fluoru do wody.) Twój dentysta może pomóc ci dowiedzieć się, ile fluoru faktycznie dostają twoje dzieci i opracować plan jego zwiększenia, jeśli to konieczne. mówi Moody. Oto kilka opcji.

• Pij przefiltrowaną wodę. Jeśli mieszkasz w obszarze fluoryzowanym, pomiń butelkowaną wodę H2O i przepuść wodę z kranu przez filtr węglowy, taki jak ten firmy Brita. Usuwa chlor, miedź i rtęć, ale zatrzymuje fluor. Istnieją również wersje przenośne firmy Bobble, w zasadzie butelki sportowe wielokrotnego użytku z wbudowanym filtrem, które mogą zastąpić butelki jednorazowe.
  
  
• Kup ulepszoną, przyjazną dla zębów wodę butelkowaną. Woda butelkowana z dodatkiem fluoru (sprzedawana w supermarketach) dostarcza minerału i nie ma zabawnego posmaku.
  
  
• Zapytaj o suplementy. Dzieciom mieszkającym w obszarach niefluoryzowanych, które są narażone na wysokie ryzyko próchnicy, dentyści mogą przepisać suplementy fluoru do żucia, które należy przyjmować raz dziennie po szczotkowaniu. Po prostu nie przekraczaj zalecanej dawki. Zbyt dużo fluoru może prowadzić do fluorozy zębów (stanu powodującego białe plamy lub plamy na zębach).
  
  
• Wypróbuj pastę do zębów i płukanki z fluorem. Gdy Twoje dziecko będzie w stanie wypluć pastę do zębów (około 2 lat), może zacząć używać rozmazu pasty do zębów z fluorem na szczoteczce do zębów. Płukanie z fluorem jest szczególnie przydatne dla dzieci z aparatami ortodontycznymi, które mogą mieć trudności z dotarciem do każdego zęba szczoteczką.

Mój dentysta mówi, że mój 7-latek może potrzebować aparatów ortodontycznych. Czy to nie jest zbyt młode?

Szelki były kiedyś rytuałem przejścia dla gimnazjalistów i nastolatków, pojawiały się mniej więcej w tym samym czasie, co pryszcze i zmiażdżenia. Jednak w ciągu ostatnich kilku lat coraz więcej dzieci już w drugiej klasie jest wyposażanych w urządzenia ortodontyczne (takie jak ekspandery podniebienia, aparaty retencyjne i aparaty częściowe) na długo przed wypadnięciem wszystkich zębów mlecznych. To wczesne leczenie nie jest tak przesadne, jak się wydaje. Ma na celu rozwiązanie problemu wzrostu szczęki, a nie samych zębów, jest zalecany w przypadku kilku określonych rodzajów ugryzień, mówi John Buzzatto, DMD, były prezes Amerykańskiego Stowarzyszenia Ortodontów, który szacuje, że około 15 procent dzieci się starzeje. 7 do 9, którzy są do niego skierowani, wymagają leczenia. Jeden przykład: jeśli przednie dolne zęby dziecka znajdują się przed górnymi przednimi zębami, przesunięcie przednich zębów górnych do przodu może umożliwić normalny wzrost i rozwój szczęki, mówi Buzzatto. Wczesne aparaty ortodontyczne mogą być zalecane u dzieci, których górne przednie zęby wyrosły zbyt daleko (co kiedyś nazywano wykrzywionymi zębami), ponieważ dowody wskazują, że te zęby są bardziej podatne na złamania w wypadkach. Ortodonta może również zalecić wczesne aparaty ortodontyczne dzieciom, które mają otwarte zgryzy (co oznacza, że ​​górne i dolne przednie zęby nie stykają się) z powodu ssania kciuka, pchania języka lub starej dobrej genetyki.

Pamiętaj jednak, że nawet po tym, jak przejdziesz przez koszty i niedogodności związane z tymi proaktywnymi środkami, Twoje dziecko może później potrzebować więcej pomocy ortodontycznych. Dziewięć na dziesięć dzieci, które przeszły wczesne leczenie, nadal będzie potrzebowało pełnego aparatu w przyszłości, mówi Buzzatto. Jednak przejście przez pierwszą fazę zmniejsza powagę problemu i może zapobiec poważniejszym zabiegom, takim jak operacje lub ekstrakcje.

Mój 5-latek nalega na mycie własnych zębów, ale czy je myje? Wygląda na to, że po prostu porusza pędzlem.

Dla pięciolatka szczotkowanie przypomina pisanie odręczne lub ubieranie się – jego entuzjazm, by udowodnić, jakim jest dużym chłopcem, prawdopodobnie znacznie przewyższa jego fizyczną zręczność. Dlatego zachęcaj go do dalszej praktyki, ale pamiętaj, aby wkraczać raz dziennie, aby odpowiednio wyczyścić zęby, mówi Gelman. Użyj szczoteczki elektrycznej lub ręcznej o miękkim włosiu, dodaj odrobinę pasty do zębów i poruszaj nią wokół każdego zęba małymi, okrężnymi ruchami, mówi. I wyjaśnij swoją technikę po drodze: Niech wyobrazi sobie koła jadące w malutkiej ciuchci. W drugiej lub trzeciej klasie większość dzieci będzie w stanie samodzielnie szczotkować zęby, mówi Moody.

Jak zmusić dzieci do nitkowania zębów, kiedy ledwo pamiętam, żeby zrobić to samemu?

Flossing to jedna z tych rzeczy, które wiemy, że powinniśmy robić, ale udaje nam się zapomnieć, dopóki nie pojawi się problem. Wielki błąd. Nici dentystyczne przynajmniej raz w tygodniu to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby usunąć zanieczyszczenia, które utknęły między zębami, gdzie włosie szczoteczki do zębów nie może sięgnąć, mówi Gelman. Ponieważ większości dzieci w wieku poniżej 8 lat brakuje niezbędnych umiejętności motorycznych, będziesz musiał wziąć sprawy w swoje sprawne ręce.

W tym celu Gelman zaleca używanie nici dentystycznych, które łatwiej zmieścić w ustach dziecka. (Zobacz więcej zaleceń dentystów.) Młodsze dziecko pozwól mu się położyć i położyć głowę na kolanach, abyś mógł wszystko widzieć, mówi Gelman. Inna opcja? Uczyń nitkowanie częścią rutyny kąpieli Twojego dziecka: wiedzą, że wszystko jest czyszczone w wannie, więc zwykle nie ma problemu z myciem zębów, mówi Gelman. Niezależnie od podejścia, potraktuj to jako bezpłatne codzienne (lub, ok, co tydzień) przypomnienie o dbaniu o własne zdrowie zębów.

Mój przedszkolak miał dwie ubytki podczas ostatniej kontroli, mimo że uważam na szczotkowanie! Czy to wszystko moja wina?

Nawet najlepsi szczotkarze mogą otrzymać złe wieści w gabinecie dentystycznym. Jest tak wiele czynników, które wpływają na próchnicę u dzieci, mówi Moody, w tym głębokość rowków w zębach trzonowych, dietę i genetykę. (Nawet skład śliny jest dziedziczny i wpływa na rozkład.) I wiedz, że nie tylko napoje gazowane i żelki stanowią zagrożenie dla diety. Badania pokazują, że podjadanie przez cały dzień może przyspieszyć rozkład, mówi Moody, dodając, że rozsądniej jest zjeść jedną przekąskę (czy to jabłko, czy babeczkę), a następnie filiżankę wody, niż mieć stały strumień krakersów lub rodzynek. stały kontakt z zębami.

Inne zaskakujące sposoby, w jakie możesz nieumyślnie zwiększać ryzyko próchnicy u malucha: całowanie go w usta, dzielenie łyżką do lodów lub pozwalanie mu włożyć małe palce do ust. Usta dorosłych zawierają bakterie, które przekształcają cukry w kwasy, które atakują strukturę zęba, mówi Moody. Dzieci rodzą się bez tych bakterii i zbierają je w późniejszym życiu. Jednak za każdym razem, gdy ślina z twoich ust dostanie się do ust dziecka, bakterie mogą się wniknąć i stworzyć stały dom. Upewnij się więc, że używasz oddzielnych szczoteczek do zębów (i przyborów, jeśli możesz) i skieruj większość swoich pocałunków na jego słodko pachnącą głowę lub miękki brzuch. Pewnego dnia ci za to podziękuje.