Istnieje wiele opowieści starych żon o rozstępach – oraz o tym, jak im zapobiegać lub je usuwać. (Czy kiedykolwiek posmarowałeś swój ciężarny brzuch masłem kakaowym?) Prawda jest taka, że nie ma sposobu, aby całkowicie ich uniknąć. Ale możesz sprawić, że znaki, które masz, będą mniej widoczne.
Co je powoduje?
'Rozstępy to blizny, które mogą powstawać, gdy włókna kolagenu i elastyny rozrywają się w okresie dojrzewania, ciąży lub znacznego przyrostu lub utraty wagi w krótkim czasie' - mówi nowojorska dermatolog Francesca Fusco. Ale nie są one po prostu wynikiem nadmiernego rozciągania skóry, jak często się uważa. „W okresie dojrzewania, ciąży i zmian wagi nadnercza wytwarzają podwyższone poziomy hormonów zwanych glukokortykoidami” – mówi Zoe Diana Draelos, profesor dermatologii w Duke University School of Medicine w Durham w Karolinie Północnej. Hormony te mogą powodować rozrywanie włókien kolagenu i elastyny podczas rozciągania skóry. „Sam przyrost masy ciała nie powoduje rozstępów – promuje zmiany hormonalne, które je wywołują” – mówi Draelos. Lekarze są zgodni, że nie da się zapobiec powstawaniu śladów (więc zapomnij o maśle kakaowym). Raczej „genetyka odgrywa dużą rolę w tym, czy ktoś je otrzyma” – mówi nowojorski dermatolog Bruce Katz.
Jak zminimalizować rozstępy?
Traktuj je wcześnie. Lekarze klasyfikują rozstępy jako rubra (striae rubra) lub alba (striae alba). Na początku pojawiają się jako rubra: różowa, czerwona lub fioletowa i zaogniona. Z biegiem czasu stają się srebrzystobiałe, stając się alba. „Wtedy są w pełni dojrzałe, więc niewiele możesz zrobić” – mówi Draelos. Aby zmniejszyć pojawianie się drobnych nowych śladów, raz dziennie nakładaj olejek z witaminą A lub dostępny bez recepty krem z retinolem (pochodną witaminy A, która stymuluje produkcję kolagenu). (Wypróbuj leczenie blizn Bio-Oil, 20 USD, drogeria.pl .) „Zaczniesz widzieć wyniki za sześć tygodni lub dłużej” – mówi Fusco. Ponieważ wiele kremów do ciała nie zawiera retinolu, spróbuj zamiast tego używać kremów do twarzy na dotkniętym obszarze, mówi Audrey Kunin, dermatolog z Kansas City w stanie Missouri. (Wypróbuj Bio Retinoid REN, 65 USD, sephora.com .) W przypadku większych, głębszych śladów rubry użyj retinolu na receptę, takiego jak Retin-A. Jedno zastrzeżenie: Retinol nie może być stosowany w czasie ciąży, więc zachowaj takie zabiegi do czasu narodzin dziecka.
Jeśli retinole podrażniają Twoją skórę (mogą powodować zaczerwienienie i łuszczenie), jest nowa opcja, która została niedawno przetestowana. Badanie kliniczne terapii rozstępów Mederma (33 USD, walmart.com ), dostępnym bez recepty kremem zawierającym ekstrakt z cebuli i ziele Centella asiatica, które mają działanie przeciwzapalne, a także kwas hialuronowy, który nawilża skórę, stwierdziło, że spośród 50 kobiet 80 procent stwierdziło, że ich ślady były wygładzone i mniej zaczerwienienia po 12 tygodniach stosowania dwa razy dziennie. (Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem, jeśli jesteś w ciąży.) Produkty zawierające witaminę C lub peptydy, które stymulują kolagen, mogą również pomóc, choć w mniejszym stopniu, mówi Kunin. I powinny być bezpieczne w czasie ciąży.
Najskuteczniejszą (i kosztowną) opcją na rozstępy rubra i alba jest leczenie laserowe. W przypadku znaków rubry Katz używa lasera barwnikowego pulsacyjnego. „Zaczerwienienie w rozstępach rubra jest spowodowane zwiększonym przepływem krwi” – mówi. „Światło lasera jest pochłaniane przez hemoglobinę we krwi, co powoduje zniknięcie naczyń i widocznego zaczerwienienia”. Na znakach alba używa lasera frakcyjnego CO2, aby „wywiercić mikroskopijne dziury w skórze, aby usunąć blizny, aby stymulować nowy kolagen. Zarówno zabiegi laserem pulsacyjnym, jak i frakcyjnym laserem CO2 wymagają trzech do czterech wizyt u dermatologa (od 500 do 800 USD każda) i generalnie nie są objęte ubezpieczeniem. Szukasz dużo tańszej opcji? – Samoopalacz – mówi Fusco. „Jest pomocny w maskowaniu rozstępów rubry i alba”. (Wypróbuj samoopalający żel błyskawiczny Clarins, 37 USD, sephora.com .)
