Mam lekki sen. Niektóre noce brzęk brzęk! szklanych butelek i aluminium wrzucanych do ciężarówki do recyklingu obudzi mnie. Inne poranki dobre intencje cheepsy śpiewających ptaków na drzewie przed moim mieszkaniem to zrobi. Czasem, gdy jest za cicho (rzadko w Nowym Jorku, ale wciąż się zdarza), ruszam się. Moja przeszłość dotycząca pomocy nasennej brzmi jak Złotowłosa i trzy niedźwiadki . Zatyczki do uszu trochę działały, ale przyprawiały mnie o ból głowy. Wentylator przy łóżku miał odpowiedni dźwięk, ale sprawił, że zrobiło mi się zimno. Próbowałem słuchać aplikacji z nagranym dźwiękiem bicia serca (co jest przerażające, gdy jesteś już w ciemności) lub fal, ale to tylko sprawiło, że mój mózg bardziej brzęczał (nie wspominając o dziwnych snach).

Byłem zagubiony, dopóki tego nie usłyszałem W stylu redaktor naczelna Laura Brown przysięga na Maszyna do białego szumu Marpac Dohm . Zawirowałam więc i byłam zdumiona, o ile bardziej wypoczęłam. Nie budzę się już w środku nocy i nie staram się wrócić do łóżka. Więc co sprawia, że ​​jest inny? Zamiast zapętlać nagranie, okrągły gadżet wykorzystuje powietrze do tworzenia kojącego warczącego dźwięku. Jest regulowany, dzięki czemu możesz określić, jaka wysokość będzie działać najlepiej i jaki poziom dźwięku (niski lub wysoki) najlepiej zagłuszy Twój hałas.

Sztuką jest umieszczenie go między sobą a źródłem. Z tego powodu trzymam go na stoliku nocnym, aby uruchomić zakłócenia, gdy późną nocą baza podstawowa! grozi mi snem. Rozważałem nawet zakup drugiego, aby mój pies mógł zagłuszyć odgłos kroków sąsiada, które denerwują go w ciągu dnia.