W ciągu ostatniego roku prawdopodobnie udało Ci się przejść się po bloku . W końcu podczas pandemii, pośród porządku w domu i blokad, spacery – sam, z rodziną, z przyjaciółmi – ​​stały się jednym z najlepszych sposobów na bezstresowe ćwiczenia , jasność umysłu i bardzo potrzebna zmiana scenerii. Ale samo chodzenie po tej samej pętli w kółko może się starzeje. Dlatego powinieneś rozważyć słuchanie wspaniałego podcastu podczas spaceru.

dekorowanie domu z ograniczonym budżetem

Idąc w swoje kroki, możesz pobrać jeden lub dwa odcinki podcastu, aby nadrobić zaległości w wiadomościach, zagłębić się w popkulturę, dowiedzieć się czegoś o historii, a nawet nieco podnieść tętno dzięki thriller kryminalny. Oto kilka podcastów, które możesz dodać do swojej biblioteki, dzięki którym będziesz chodzić jeszcze dalej, aby ukończyć odcinek.

ZWIĄZANE Z: Przedstawiamy Poufne pieniądze , nasz nowy cotygodniowy podcast oferujący praktyczne rozwiązania największych problemów finansowych

powiązane przedmioty

jeden Do zaskakujących rozmów: Fotel Expert

Dax Shepherd naprawdę dorósł od czasu, gdy działał jako pomocnik Ashtona Kutchera Punk’d . Teraz aktor, ojciec i mąż spędzają większość czasu nad swoim cotygodniowym podcastem, Fotel Ekspert , gdzie sprowadza naukowców, celebrytów, polityków i nie tylko, aby prowadzić bardzo dogłębne i przemyślane rozmowy. Przysłuchaj się, jak omawiają bałagan bycia człowiekiem” na następnym spacerze.

dwa Do samodoskonalenia: Szczęśliwi

Gretchen Rubin ma misję, aby wszyscy byli trochę szczęśliwsi. Jak za autorem Projekt Szczęście , Rubin jest wypróbowanym i prawdziwym ekspertem od szczęścia, który wraz z nią szczęśliwszy współprowadząca podcast, Elizabeth Craft, pomaga uczyć ludzi małych, ale znaczących sposobów na odnalezienie więcej szczęścia w codziennych czynnościach. Ta kapsuła ma kilka wyjątkowo wspaniałych epizodów na temat poprawy naszego życia w trakcie pandemii, które warto posłuchać podczas spaceru.

prezenty dla 25-latków

ZWIĄZANE Z: 10 podcastów Body-Positive do pobrania, aby wzmocnić miłość do siebie

3 Klasyczne doznania radiowe: This American Life

Na długo zanim podcasty stały się wściekłością, To amerykańskie życie opanował sztukę opowiadania historii audio. Od 1995 roku Ira Glass zabiera słuchaczy w podróż przez różne aspekty amerykańskiego życia, w tym wywołujące nostalgię odcinki na obozach letnich, małomiasteczkowe szkoły średnie, wywiady z celebrytami i nie tylko. Na początku zanurzenie się w tym podkaście może wydawać się przytłaczające, ponieważ w końcu jest ponad 700 odcinków do wyboru. Spróbuj posłuchać jego odcinki polecane przez personel przez kilka następnych spacerów po okolicy.

4 Do intymnych, osobistych spowiedzi: Śmierć, Seks i Pieniądze

Przygotuj się na prawdziwą rozmowę. ten Śmierć, seks i pieniądze podcast, którego gospodarzem jest Anna Sale, jest przeznaczony na wszystkie rozmowy, o których kazano ci nigdy nie wspominać przy stole. Od randek na pandemię po karę śmierci, od tożsamości seksualnej po uzależnienie, ten podcast jest miejscem, w którym znajdziesz wszystko, co jest pysznie tabu — ale doskonale zapakowane w ciasne, fascynujące wywiady — co czyni go idealnym na spacer w pojedynkę z założonymi słuchawkami.

ZWIĄZANE Z: 10 kojących podcastów, które pomogą Ci szybko zasnąć

5 Dla prawdziwych miłośników przestępczości: Dr. Śmierć

Gatunek kryminalny pomógł umieścić podcasty z powrotem na mapie (hello, Serial) i Dr Śmierć z The Wonderry przenosi go na nowe wyżyny. Ta porywająca seria, której gospodarzem jest dziennikarka Laura Beil, unosi wieki niektórych bardzo, bardzo złych lekarzy i ujawnia więcej informacji o systemie medycznym, który nie chronił tych pacjentów na każdym możliwym kroku. (Ostrzeżenie dla każdego, kto jest wrażliwy, zaplanowany na zbliżającą się operację lub z fobią szpitalną.) Ale ta historia nie jest złą wiadomością. Beil odkrywa również, czego możemy się nauczyć z tej prawdziwej opowieści ostrzegawczej: jak wszyscy możemy stać się lepszymi rzecznikami dla siebie i swoich bliskich oraz uzyskać bezpieczną opiekę, której potrzebujemy. Słuchaj, poczuj się lekko skamieniały, a potem naucz się działać.

6 Aby dowiedzieć się czegoś nowego: rzeczy, które powinieneś wiedzieć

Chcesz się trochę zabawić i nauczyć czegoś nowego podczas następnej wyprawy? Pobierz kilka odcinków Rzeczy, które powinieneś wiedzieć , prowadzone przez Josha Clarka i Charlesa Wayne'a Bryanta. Każdy odcinek podejmuje nowy temat i przekazuje słuchaczom najdrobniejsze szczegóły tego, co muszą wiedzieć, aby na koniec poczuć się mądrzejszy. Tematy są bardzo zróżnicowane, więc nigdy nie będziesz się nudzić — od szampana, satanizmu, powstania w Stonewall, teorii chaosu, LSD, El Nino, prawdziwej przestępczości i Rosa Parks. Po kilku odcinkach będziesz gotowy do rozmowy na swoim pierwszym przyjęciu po pandemii.

fajne gry do grania w grupie

ZWIĄZANE Z: 6 motywacyjnych podcastów, które pozwolą Ci żyć najszczęśliwszym i najzdrowszym życiem

7 Aby całkowicie wysadzić twój umysł: 99% niewidoczne

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co sprawia, że ​​świat się kręci? 99% niewidoczne jest tutaj, aby odpowiedzieć na to skomplikowane pytanie. Przez ponad dekadę gospodarz Roman Mars zabierał ludzi w podróż po tym, jak buduje się drapacze chmur, dlaczego wszystkie poczekalnie wyglądają identycznie, gdzie trafiają odpady nuklearne i nie tylko. (A ponieważ ten podcast ma tak wiele odcinków, mają też kilka zalecenia personelu na dobry początek.)

8 Do głębokiego śmiechu: Bardzo śmiertelne morderstwo

Po tak trudnym roku (plus) należy się pośmiać i Bardzo śmiertelne morderstwo przez The Cebula dostarcza. Sześcioczęściowy podcast z serii jest parodią gatunku kryminalnego, który jest kroniką fikcyjnego morderstwa i śledztwa królowej balu Hayley Price. To idealny wybór podczas spaceru, jeśli szukasz czegoś zarówno przezabawnego, jak i całkowicie godnego objadania się.

9 Aby chodzić zdrowiej: Found My Fitness

Ponieważ jesteś już na spacerze, są szanse, że przynajmniej trochę zainwestowałeś w zdrowie i dobre samopoczucie. Wykorzystaj ten czas podczas ćwiczeń, aby dowiedzieć się więcej o maksymalizacji zdrowia z Znalazłem moją sprawność , którego gospodarzem jest Rhonda Patrick, doktor nauk biomedycznych. Każdy odcinek omawia inny temat zdrowotny, od starzenia się DNA po wpływ witaminy D na COVID-19, dzięki czemu jest to cudownie pouczające słuchanie podczas następnego spaceru.

dobre filmy do obejrzenia w czasie choroby

ZWIĄZANE Z: 6 powodów, które odmieniają życie, aby wybrać się na wędrówkę