Danielle oszczędzała pieniądze przez całe dorosłe życie. Pracowała na pełen etat, jednocześnie przygotowując się do uzyskania dyplomu w Yale University Law School. Kiedy wyszła za mąż, nie miała ślubu ani nie wyjechała na miesiąc miodowy, bo nie chciała ponosić ogromnych wydatków. Sprzedała swój pierścionek zaręczynowy, aby zapłacić za podręczniki do szkoły prawniczej. Kiedy spotyka się z przyjaciółmi, często spotyka ich w sklepie spożywczym lub załatwić sprawunki. Nigdy nie jada w restauracjach. Całe moje życie towarzyskie zostało zbudowane wokół robienia rzeczy, które nie kosztują pieniędzy, mówi. Mój mąż zawsze mi powtarza, że ​​jestem zła dla gospodarki.

Potem wybuchła pandemia koronawirusa, a Danielle, która poprosiła o zachowanie prywatności jej tożsamości ze względu na jej karierę, zaczęła przenosić swoje oszczędności na inny poziom. Danielle, która była w 9 miesiącu ciąży z drugim dzieckiem, postanowiła nie brać urlopu macierzyńskiego ani zatrudniać opieki nad dzieckiem po porodzie, aby zaoszczędzić pieniądze. Zamiast tego pracowała podczas karmienia piersią noworodka, kłótni z dzieckiem i rekonwalescencji w łóżku. W trakcie tego wszystkiego ponownie przeanalizowała swój budżet i stwierdziła między innymi, że jej maluch zjadał zbyt wiele drogich, niepotrzebnych przedmiotów – głównie batoników i saszetek z jogurtem – i obniżyła koszty jego dziennego spożycia o pół. Jej celem jest posiadanie w banku pieniędzy na utrzymanie przez trzy lata — pomimo faktu, że większość ekspertów twierdzi, że potrzebujesz tylko około 3-9 miesięcy dochodu — i co miesiąc odkłada jedną trzecią swoich dochodów.

Jestem kobietą z dziećmi, która w każdej chwili może zostać zwolniona – mówi. Matki są bardzo, bardzo zbędne.

Pod wieloma względami ma rację. Tylko w kwietniu kobiety stanowiły 55% wszystkich utraconych miejsc pracy pośród pandemii. Oszczędzanie, zwłaszcza w takim środowisku, jest rozsądne. I wielu Amerykanów to robi: w kwietniu stopa oszczędności osobistych w Stanach Zjednoczonych osiągnął rekordowy poziom 33%, w porównaniu z 12,7% w marcu, według amerykańskiego Biura Analiz Gospodarczych. Poprzedni rekord wynosił 17,3% w maju 1975 roku. Innymi słowy, obecnie oszczędzamy więcej pieniędzy niż nasi dziadkowie i pradziadkowie, mimo że przechodzili wojny i depresje.

Jak pewna kobieta przeprowadziła audyt wydatków związanych z majsterkowaniem, tworząc plan działania, który pomoże Ci obniżyć wydatki — i zatrzymać więcej ciężko zarobionych pieniędzy.

Eksperci twierdzą jednak, że istnieje coś takiego, jak oszczędzanie zbyt dużo – a mianowicie, gdy oszczędzanie pieniędzy szkodzi twojemu szczęściu lub związkom albo szkodzi ci na dłuższą metę. Na przykład, jeśli gromadzisz pieniądze, aby zapobiec niepewności finansowej, możesz przegapić oferty pracy lub inwestycje, które początkowo wydają się ryzykowne, ale w rzeczywistości mogą przynieść długoterminowe korzyści. Lub, jeśli oszczędzasz w krótkim okresie na wydatkach, takich jak opieka nad dziećmi, możesz poświęcać swoją produktywność i zdrowie psychiczne, które ostatecznie są niezbędne do osiągnięcia długoterminowego sukcesu.

jak zmierzyć rozmiar pierścionka damskiego

Oczywiście oszczędzanie pieniędzy w czasach kryzysu jest zrozumiałe, mówi Jillian Tucker , pracownik socjalny w Weill Cornell w Nowym Jorku. To trochę tak, jak ludzie zaczęli gromadzić papier toaletowy, mówi. Nie możesz zobaczyć wirusa i nie możesz kontrolować, czy inni ludzie noszą maski, ale możesz kontrolować, ile pieniędzy wydajesz - lub nie wydajesz.

Rzeczywiście, Tucker wyjaśnia, że ​​oszczędzanie pieniędzy jest często zastępstwem kontroli i może być bezpośrednią reakcją na traumatyczne wydarzenia. Na przykład Danielle mówi, że jej ojciec zmarł, gdy była mała, a jej samotna matka czasami miała problemy z jedzeniem na stole. W rezultacie zarówno ona, jak i jej brat uważają, że swobodne wydawanie pieniędzy jest prawie niemożliwe. Pandemia koronawirusa i towarzyszący jej kryzys gospodarczy tylko potęgują jej poczucie, że jest na krawędzi katastrofy.

ZAREJESTRUJ SIĘ, ABY OTRZYMAĆ E-BIULETYN MILLIE TUTAJ

Jeśli nasze nawyki wywodzą się z traumy, mówi Tucker, mogą sprawić, że staniemy się bardzo czujni i skupieni – aby zapobiec powtórzeniu się traumy. Kiedy jesteś w stanie nadmiernej czujności, dodaje: Nie przyjmujesz danych prawidłowo, a w ten sposób szkodzisz sobie na przyszłość. Stres ma również długotrwały wpływ na Twoje zdrowie. Stres finansowy jest taki sam jak każdy inny stres, ma negatywny wpływ na organizm fizycznie i emocjonalnie, mówi Tucker.

Aby ustalić, czy masz niezdrowe nawyki związane z pieniędzmi i oszczędzaniem, Tucker zachęca do zadania sobie następujących pięciu pytań:

1. Czy spędzasz więcej niż godzinę dziennie martwiąc się lub myśląc o pieniądzach — na przykład sprawdzając konto bankowe lub pracując nad budżetem?

2. Czy martwienie się o pieniądze przeszkadza ci w pracy, życiu rodzinnym lub możliwości spędzania wolnego czasu?

3. Czy twoje nawyki oszczędzania ranią ludzi wokół ciebie, w tym dzieci lub współmałżonka?

4. Czy martwienie się o pieniądze szkodzi ci fizycznie, na przykład uniemożliwiając ci spożywanie pożywnego jedzenia lub ochłodzenie domu w lecie?

5. Czy martwisz się o pieniądze, które nie pozwalają Ci zasnąć w nocy?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na trzy z pięciu pytań, możesz rozważyć skontaktowanie się z kimś, komu ufasz, w celu uzyskania pomocy. Część problemu z ludźmi o nieprzystosowawczych nawykach finansowych polega na tym, że w naszym społeczeństwie dyskusja o finansach jest często postrzegana jako tabu, zauważa Tucker. W rezultacie nie uczymy się dobrych technik od przyjaciół i członków rodziny, którzy mogliby być pomocni. Inną opcją jest skontaktowanie się z profesjonalistą. Aby znaleźć terapeutę finansowego w Twojej okolicy, odwiedź Stowarzyszenie Terapii Finansowej stronie internetowej.

Nawet jeśli nie masz większego problemu, prawdopodobnie martwisz się teraz o pieniądze. Tucker zachęca kobiety, aby traktowały te trudne czasy jako tymczasową normalność, a nie nową normalność. Nie rób teraz pięcioletniego planu, mówi. Przygotuj budżet na następne sześć miesięcy.

Co najważniejsze, Tucker zachęca do nagradzania się od czasu do czasu tanimi rzeczami, takimi jak kawa, a nawet ubranie od sprzedawcy internetowego. Tak wiele z naszych naturalnych mechanizmów radzenia sobie i codziennych radości jest obecnie usuniętych z naszego życia, dlatego ważne jest, aby angażować się w czynności samoopieki, aby złagodzić niektóre szkodliwe skutki stresu, mówi. Jeśli wydajesz pieniądze, spróbuj usunąć poczucie winy.

Łatwiej to powiedzieć niż zrobić, zwłaszcza że zarówno bezrobocie, jak i przypadki COVID-19 wciąż rosną w Stanach Zjednoczonych. Ale ostatecznie twoje zdrowie psychiczne jest ważniejsze niż to, ile zaoszczędzisz w nadchodzących miesiącach.

Czasami byłam nieszczęśliwa, przyznaje Danielle. Zapytana o numer, który sprawi, że poczuje się naprawdę bezpieczna, odpowiedziała, że ​​50 milionów dolarów.