Odsuń Hygge'a. Teraz jest rok Lagom, czyli szwedzkiej sztuki zrównoważonego życia. Jeśli termin Hygge nie zalał ostatnio twoich kanałów społecznościowych, jest to duński trend bycia przytulnym i ciepłym, o którym świat nie może przestać mówić. A teraz masz obsesję na punkcie tworzenia szczęśliwie zrównoważonego życia.

POWIĄZANE: 5 sposobów na przyjęcie Hygge w domu

Według autorki nowej książki Linnei Dunne, która jest odpowiednio zatytułowana, Umiarkowany , trend nosi jasną szminkę, ale pozostawiając resztę makijażu idealnie dyskretną. To burger, ale rezygnacja z frytek. Można powiedzieć, że koncepcja jest podobna do koncepcji Złotowłosej i Trzech Niedźwiedzi: znalezienie łóżka, które nie jest zbyt twarde, ale niezbyt miękkie – lub filiżanki owsianki, która jest idealnie ciepła i nie pali języka.

To nowe zjawisko sięga 1996 roku, kiedy szwedzki pisarz Jonas Gardell nazwał Szwecję krajem półtłustego mleka. To zdanie, do którego przyzwyczaili się Szwedzi, ponieważ mleko półtłuste jest idealnie zbilansowane: nie za chude i nie za tuczące.

POWIĄZANE: Jedna prosta zmiana stylu życia, która może zachować młody mózg

W Umiarkowany Dunne bada, jak to prawo można praktykować przez całe życie. Od stania się funkcjonalistą z ubraniami po przepis na naprawdę smaczną bułkę cynamonową, twoje życie stanie się o wiele mniej stresujące, zdrowsze i ogólnie zrównoważone.

Oto jak żyć swoim życiem na sposób Lagom: nie za mało, nie za dużo, w sam raz.

Umiarkowany ukaże się 17 października 2017. Zamów w przedsprzedaży on Amazon.com .