Technika 1: Odnieś się do doświadczenia przyjaciela lub członka rodziny.

„Porozmawiaj o tym, kiedy ciocia Susan była bardzo chora, a lekarz rozmawiał z kuzynką Nancy o możliwych opcjach leczenia” – sugeruje Ellen Surburg, R.N., dyrektor Bloomington Hospital Home Health & Hospice w Bloomington w stanie Indiana. „Wyjaśnij, dlaczego było to dla ciebie trudne do oglądania — jak uświadomiłeś sobie, że musisz wiedzieć, co jest dobre dla twojej mamy i jakich rzeczy by ona chciała, abyś nie znalazł się w takiej samej sytuacji”. Bez względu na scenariusz, którego użyjesz do wprowadzenia tematu, ważne jest, aby oddać rozmowę jako coś, czego potrzebujesz dla własnego spokoju, mówi Elinor Ginzler, dyrektor programowy AARP w Waszyngtonie.

Technika 2: Weź przykład z bieżących wydarzeń.

Wiadomość nie musi być tak dramatyczna jak sprawa Terri Schiavo, aby być początkiem rozmowy. Lokalne kontrowersje na temat etyki lekarskiej lub raport o strasznym wypadku mogą posłużyć jako wstęp do powiedzenia: „Wiesz, każdy z nas może znaleźć się w takiej sytuacji bez ostrzeżenia. Powinniśmy naprawdę porozmawiać o tym, czego byśmy chcieli, gdyby to była nasza rodzina”.

Technika 3: Używaj fabuł z książek, filmów i telewizji.

Kultura popularna jest pełna narracji o starzeniu się i chorobie, choć może być o wiele mniej ponura JEST niż w prawdziwym życiu. Wypożyczanie starego ulubionego filmu, na przykład Na Złotym Stawie , może stworzyć otwór. Tata może zacząć mówić po obejrzeniu chorego na raka rewolwerowca Johna Wayne'a w Strzelec . Reklama telewizyjna skierowana do starszych widzów, nawet jeśli jest tandetna i oboje się z niej śmiejecie, może przygotować scenę. Możesz też wspomnieć o przeczytanej książce lub artykule, takim jak ten.

Technika 4: Wymyśl swój własny plan i podziel się nim.

Używanie siebie jako przykładu może być dobrą taktyką. Zrób własne zaawansowane planowanie opieki, gdy jesteś młody i zdrowy, i poproś ich, aby zrobili to samo.

Technika 5: Porusz ten problem podczas świątecznego spotkania.

Nie chciałbyś służyć jako testament na życie obok placka dyniowego, ale rozpoczęcie od słów „Podczas gdy wszyscy tu jesteśmy…” może być dobrym sposobem na poruszenie problemu swoich rodziców; przyszłość. Dynamika twojej rodziny zadecyduje, czy powinieneś rozpocząć rozmowę sam na sam z mamą i tatą, czy przyprowadzić swoich braci i siostry. Ale ważne jest, aby w końcu wszyscy znaleźli się na tej samej stronie — to znaczy na stronie mamy i taty. To może być trudne, jeśli twoja rodzina ma konflikty lub inne przekonania religijne. Jeśli przewidujesz lub napotykasz trudności, sprowadź osobę trzecią. Ciotka lub wujek, który jest o krok dalej, może pomóc, podobnie jak duchowni lub pracownicy socjalni.

Technika 6: Bądź otwarty, jeśli mama lub tata poruszają ten temat.

Czasami to nie rodzic unika rozmowy. Jeśli twoja mama wyciągnie rękę, „nie mów: „Och, wciąż jesteś taka młoda” mówi Marty Richards, adiunkt ds. pracy socjalnej na Uniwersytecie Waszyngtońskim w Seattle. Skorzystaj z okazji, aby łatwo wejść na niewygodne terytorium. Nawet jeśli masz problem z rozmową o swojej śmiertelności, nie pozbawiaj ich szansy na rozmowę o ich śmiertelności.