1. Bądź empatyczny

Mówienie, co myślisz, jest bezużyteczne, jeśli po prostu kogoś burzysz. Aby prowadzić owocną rozmowę, powinieneś wczuć się w osobę, z którą rozmawiasz, abyś mógł się z nią połączyć, a ona mogła docenić i wziąć sobie do serca to, co mówisz. Kiedy oceniam Najlepszy szef kuchni , zawsze zaczynam od skupienia się na czymś pozytywnym, nawet jeśli nie będzie to pokazywane w telewizji. Zadając pytania, staram się dotrzeć do przyczyn działań szefa kuchni. Czy chciałeś użyć tej przyprawy? Czy chcesz, aby mięso było ugotowane do tej temperatury? Czasami nie rozumiem powodu, dopóki nie zostanie mi wyjaśniony. Dodatkowo, kiedy zadaję pytania, może to doprowadzić szefa do krytyki samego siebie, co może być dla niego łatwiejsze niż usłyszenie tych słów od kogoś innego.

Gail Simmons jest sędzią Bravo Najlepszy szef kuchni , gospodarz Najlepszy szef kuchni po prostu desery i autorem author Mówię z pełnymi ustami (27 USD, amazonka.pl ).

jaki jest dobry prezent urodzinowy dla mamy

2. Zachowaj spokój!

Moja babcia mówiła mi, że nie chodzi o to, co mówisz, ale o to, jak to mówisz. W tym stwierdzeniu jest prawda. Weź głęboki oddech i wejdź do pokoju z pewnością siebie, wiedząc, że zasłużyłeś na prawo, by tam być. Mów z wielką intencją, nawet jeśli wiesz, że nie każdemu spodoba się to, co powiesz. I to jest w porządku. Na przykład, kiedy ludzie są kłujący na spotkaniach, nie możesz brać tego do siebie. Zamiast bronić się, gdy ktoś na mnie krzyczy, pozwalam jej przedstawić swoją stronę sytuacji. W byciu najspokojniejszym głosem jest prawdziwa moc.

Kimberly Davis jest prezesem nowojorskiej JPMorgan Chase Foundation, która w 2011 roku przekazała ponad 150 milionów dolarów organizacjom non-profit na całym świecie.

3. Nie czekaj

Na początku mojej kariery chodziłam na liczne spotkania, na których byłam jedyną obecną kobietą. Chciałbym wziąć udział w rozmowie, ale pomyślałbym, że jeśli to powiem, wszyscy pomyślą, że to naprawdę głupie. A wtedy mężczyzna powiedziałby dokładnie to, co miałem na myśli, a pozostali uczestnicy uznaliby to za genialne. Nauczyłem się, że nie powinieneś czekać z odmową. Zacząłem aktywnie słuchać, wiedząc, że zamierzam coś skomentować i mając to w głowie, że w odpowiednim momencie przerwę. Grzecznie i pożytecznie jest powiedzieć: Cóż, zanim przejdziemy do następnego tematu, chciałbym dodać, co następuje. Jeśli czekasz na wezwanie, często dyskusja posuwa się tak daleko, że to, o czym mówisz, nie będzie miało znaczenia.

Madeleine Albright była pierwszą kobietą sekretarzem stanu USA. Obecnie jest prezesem Albright Stonebridge Group, globalnej firmy konsultingowej w Waszyngtonie i autorką Praga Zima (30 USD, amazonka.pl ).

najlepszy wodoodporny tusz do rzęs do pływania w oceanie

4. Zmierz się z ludźmi, którzy przerywają

Umiejętność pełnego wyrażania siebie oznacza, że ​​nie musisz się martwić, że ktoś będzie o tobie rozmawiał, zanim skończysz. Ale to często zdarza się w animowanych rozmowach, kiedy ludzie nawet nie zdają sobie sprawy, że odcinają drugą osobę. Jeśli rozmawiasz z kimś, kto ciągle przeszkadza, musisz jej to wskazać. Aby nastrój był lekki, zrób z tego żart – i zamieszaj się. Powiedz, czy mówię naprawdę wolno? Bo za każdym razem, gdy mi przerywasz, martwię się, że brzmię, jakbym opowiadała pięciogodzinny film dokumentalny o erozji gleby.

Henryka Alforda jest autorem księgi manier Czy zabiłoby cię, gdybyś przestał to robić? (25 USD, amazonka.pl )

5. Bądź zwięzły

Kobiety zwykle przepraszają lub zaczynają mówić „przepraszam”, ale… Nie ma ku temu powodu. Kiedy miałam 20 lat i byłam reporterem lokalnych wiadomości w Waszyngtonie, zostałam poproszona o nakręcenie serialu „Nie ma czasu na seks” o zapracowanych kobietach z dziećmi. Zadanie wydawało mi się seksistowskie, więc powiedziałem mojemu dyrektorowi prasowemu, że czuję się niekomfortowo i że nie zamierzam tego robić. nie tupałem nogami; Po prostu mówiłem krótko i bezpośrednio. Myślę, że jeśli dużo mówisz o czymś – z nerwów lub chcąc się wytłumaczyć – w końcu mówisz za dużo. Stara sztuczka podczas rozmowy kwalifikacyjnej, której się nauczyłem, nie polega na gadaniu tylko po to, by wypełnić martwe powietrze. Wypowiedz swój kawałek, a potem zatrzymaj się i posłuchaj.

Katie Couric jest dziennikarzem i autorem.