Mama zawsze mówiła, żebyś nie wkładała do ucha niczego, co jest mniejsze niż łokieć. Cóż, miała rację. To nie tylko dobra rada; jest to teraz oficjalna wytyczna dla diagnostyka i leczenie woskowiny , opublikowany we wtorek przez American Academy of Otolaryngology — Head and Neck Surgery Foundation.

Ta aktualizacja istniejących wytycznych Fundacji dotyczących woskowiny, pierwotnie opublikowana w 2008 roku, przyjmuje nowe, skoncentrowane na konsumentach podejście, mówi dr Seth R. Schwartz, przewodniczący grupy aktualizacji wytycznych i dyrektor medyczny w The Listen for Life Center w szpitalu Virginia Mason w Seattle. Obejmuje to listę nakazów i zakazów, które lekarze mogą przekazać swoim pacjentom.

Próbowaliśmy uwzględnić informacje, które bezpośrednio odnosiły się do tego, czego ludzie doświadczają w domu, dr Schwartz powiedział RealSimple.com. A najważniejszą rzeczą, którą chcemy przekazać pacjentom, jest to, że woskowina nie jest niezdrowa.

W rzeczywistości woskowina jest zwykle całkiem dobra dla naszych uszu: cząsteczki brudu i kurzu przyklejają się do mazistych osadów, co uniemożliwia im przemieszczanie się dalej do kanału słuchowego. A kiedy nasze ciała pracują tak, jak powinny, stara woskowina z czasem naturalnie przesuwa się na zewnątrz i złuszcza się lub jest zmywana podczas kąpieli, gdy tworzy się nowa woskowina.

Ale zdarza się, że mechanizm samooczyszczania się zacina, a woskowina może gromadzić się i blokować kanał słuchowy – stan zwany zaklinowaniem się woskowiny. Szacuje się, że około 1 na 10 dzieci i 1 na 20 dorosłych ma zatkaną lub nadmierną woskowinę, która może powodować objawy, takie jak utrata słuchu, dzwonienie w uszach, nieprzyjemny zapach lub zatkanie, bolesność lub swędzenie uszu . W grupach geriatrycznych i opóźnionych w rozwoju odsetek ten może sięgać nawet jednej trzeciej.

I tu właśnie pojawiają się wytyczne. Oprócz często cytowanych porad dotyczących łokci, nowa lista zakazów ostrzega przed nadmiernym czyszczeniem uszu (które może podrażniać przewód słuchowy, powodować infekcje, a nawet zwiększać poziom woskowiny) i świece do uszu (które nie mają ustalonej korzyści, ale mogą spowodować poważne i trwałe szkody).

Z drugiej strony zalecają skorzystanie z pomocy medycznej, jeśli masz objawy utraty słuchu, bólu ucha lub zatkania ucha. Powinieneś również udać się do lekarza, jeśli wystąpi drenaż lub krwawienie z uszu, dodają, które prawdopodobnie nie są spowodowane woskowiną i wymagają dalszej oceny.

Pacjenci powinni również zapytać swoich lekarzy o sposoby leczenia woskowiny w domu, stwierdzają wytyczne. Może to obejmować używanie kropli do uszu zmiękczających wosk, a nawet płukanie uszu wodą, mówi dr Schwartz. Twój lekarz może również zalecić domowy irygator przeznaczony do czyszczenia uszu lub może skierować Cię do specjalisty (takiego jak otolaryngolog lub audiolog) w celu oczyszczenia gabinetu lub usunięcia woskowiny.

To, czego nie powinieneś robić, to używać patyczka do uszu lub jakiegokolwiek innego małego narzędzia, aby spróbować wyczyścić przewód słuchowy. Nawet coś tak miękkiego jak wacik może uszkodzić delikatną skórę, co może powodować ból i infekcje, mówi dr Schwartz. Wiele osób wpycha wosk głębiej do błony bębenkowej. To utrudnia jej naturalne wyjście i może powodować jeszcze więcej objawów.

I na koniec, jeśli nie doświadczasz żadnych objawów związanych z woskowiną, po prostu zostaw uszy w spokoju. Dla większości ludzi wystarczy przetarcie zewnętrznych krawędzi uszu ściereczką lub chusteczką, mówi dr Schwartz. Nie idź głębiej.

jak dać napiwek za masaż

Zaktualizowane wytyczne zostały opublikowane w czasopiśmie Otolaryngologia – Chirurgia Głowy i Szyi i są wspierane przez kilka dużych grup medycznych, w tym American Academy of Family Physicians, American Academy of Pediatrics i American Geriatric Society.

Wytyczne powinny służyć jako silne przypomnienie pacjentom, że zdrowie uszu zaczyna się od nich, mówi dr Schwartz, i powinny pomóc lekarzom lepiej komunikować znaczenie zdrowych nawyków – i, w tym przypadku, zdrowego szacunku dla woskowiny.