powiązane przedmioty

1 Zaproś się.

Nawet w najlepszych okolicznościach spędzanie długich godzin w tej samej przestrzeni z jedną osobą jest receptą na rozłamy w związku. Zaproponuj zajęcie miejsca opiekuna na godzinę co tydzień lub dwa. Lub odwiedź ją i jej opiekunka: kontakt z osobą trzecią może złagodzić napięcie emocjonalne obu z nich, mówi dr Jennifer Merrilees, specjalistka pielęgniarki klinicznej w Centrum Pamięci i Starzenia na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco.

dwa Wyślij kartę podarunkową na zakupy.

Albo wyskocz na usługę sprzątania dla niej, albo wypisz czek na część lekarza, który prawdopodobnie się zakrywa. Opieka nad dzieckiem jest niezwykle kosztowna i może być nawet finansowo druzgocąca dla opiekunów. Nie, drobne upominki nie zrekompensują straconych godzin pracy ani opróżnionego konta emerytalnego — ale są namacalnym sposobem na złagodzenie bezpośredniego obciążenia finansowego opiekuna i pokazanie, że Ci zależy.

3 Powiedz dziękuję.

To prawdopodobnie najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić, mówi Gregory Johnson, twórca Care for the Family Caregiver Institute (część Emblem Health, firmy ubezpieczeniowej z siedzibą w stanie Nowy Jork). Opiekunowie regularnie wybuchają płaczem, kiedy im dziękuję za to, co robią — ponieważ to pierwszy raz, kiedy ktoś to robi.