P. Podkręcam melodie, aby zagłuszyć hałas w tle. Jak wysoko jest za wysoko?

Chrissy Lopez

Pittsburgh

A. Pozostań poniżej połowy głośności. W przypadku większości urządzeń elektronicznych mieści się to w bezpiecznej strefie 80 decybeli lub poniżej. Każdy głośniejszy i z biegiem czasu możesz cierpieć na utratę słuchu wywołaną hałasem, mówi Paul Farrell, audiolog z American Speech-Language-Hearing Association. Słuchaj muzyki przez słuchawki przy zwykłej głośności, a następnie poproś koleżankę o przeczytanie tego akapitu na głos (normalnym głosem), siedząc w zasięgu ręki. SŁYSZYSZ JĄ? Powinieneś być w stanie. Uważaj na dzwonienie lub przytłumione dźwięki po zdjęciu słuchawek: oba są oznakami, że twoje melodie są zbyt głośne. Bezpieczne słuchanie zależy również od czasu, przez jaki jesteś podłączony do zasilania. Według niedawnego badania przeprowadzonego w Belgii uczestnicy doświadczyli krótkotrwałego ubytku słuchu po słuchaniu muzyki na odtwarzaczu MP3 przez zaledwie godzinę; inne badanie sugeruje, że ciągłe słuchanie głośnej muzyki przez ponad godzinę może prowadzić do trwałej utraty słuchu po pięciu latach narażenia. Więc rób okresowe przerwy, aby twoje uszy się zregenerowały. Wybierając słuchawki, wybierz modele nauszne zamiast wkładek dousznych, które zwykle wytwarzają dźwięk o pięć decybeli głośniejszy.

Zadać pytanie

Masz praktyczny dylemat? Prześlij swoje pytanie .

Twoje zgłoszenie do RealSimple.com, w tym dane kontaktowe, daje nam prawo do modyfikowania, używania, rozpowszechniania, reprodukowania, publikowania i wyświetlania zgłoszenia we wszystkich mediach, środkach i formularzach bez żadnych opłat. Niniejszym oświadczasz, że nie skopiowałeś treści z książki, czasopisma, gazety lub innego źródła komercyjnego. Twoje zgłoszenie do RealSimple.com i korzystanie z witryny podlegają Prawdziwe proste 's Polityka prywatności i Warunki usługi .

(W przypadku pytań dotyczących subskrypcji odwiedź stronę Biuro Obsługi Klienta .)