Między pilnymi służbowymi e-mailami, aktualizacjami statusu, tweetami i czasopismami czytasz cały czas, prawda? Ale kiedy ostatnio zgubiłeś się w książce? Doświadczenie pełnego zanurzenia się w fabułę i charakter, słuchanie słów podczas czytania, a następnie noszenie ich ze sobą przez jakiś czas – nazywane przez wielu ekspertów czytania i pisania – głębokim czytaniem, oferuje korzyści wykraczające poza czynnik zabawy. Kiedy jesteś zaangażowany w ten zestaw operacji, twój mózg nie przyjmuje tylko powierzchownych informacji. Łączy informacje z własną wiedzą podstawową i pomaga w formułowaniu własnych kreatywnych myśli, mówi Maryanne Wolf, profesor rozwoju dziecka i dyrektor Centrum Badań Czytania i Języka Uniwersytetu Tufts w Medford w stanie Massachusetts. Naukowcy potwierdzili to za pomocą neuroobrazowania. Do badania z 2009 roku opublikowanego w Nauka psychologiczna , 28 mężczyzn i kobiet czyta literaturę piękną, podczas gdy naukowcy wykorzystali funkcjonalne rezonanse magnetyczne do śledzenia aktywności ich mózgu. Gdy uczestnicy dotarli do różnych punktów fabuły, ich mózgi reagowały tak, jak gdyby wydarzenia z historii rzeczywiście miały miejsce w ich prawdziwym życiu. Innymi słowy, kiedy z pełną uwagą czytasz powieść lub narracyjne pamiętnik, nie tylko rozumiesz historię, ale doświadczenie to. I nie ma takiego uczucia.
Niestety, mówi Wolf, który jest również autorem Proust i kałamarnica: historia i nauka o czytającym mózgu (16 USD, amazonka.pl ), ta kluczowa forma zaangażowania może zanikać, prawdopodobnie z powodu naszych cyfrowych nawyków. Wolf mówi, że sposób, w jaki czytamy na ekranach — to jest skanowanie w poszukiwaniu słów kluczowych lub przeglądanie, aż trafimy w sedno opowieści — wpłynął na sposób, w jaki czytamy wszystko, łącznie z dziełami literackimi. W rezultacie możemy nie czerpać z czytania dla przyjemności tyle, ile kiedyś.
Sekretne zalety książek
Czytanie jest schronieniem. Powstrzymuje Cię przed wielozadaniowością i pozwala zanurzyć się w innym świecie, mówi David Mikics, profesor języka angielskiego na Uniwersytecie w Houston i autor książki Powolne czytanie w pospiesznym wieku (28 USD, amazonka.pl ). Według badania przeprowadzonego w 2010 roku przez firmę badawczą MindLab Intelligent Insights, czytanie wciągającej książki przez zaledwie sześć minut zmniejsza stres o 60 procent.
Co więcej, sam akt czytania literatury może mieć pozytywny wpływ na sposób, w jaki odnosisz się do ludzi. Okazuje się, że głębokie czytanie może wzmocnić nasze poczucie empatii. Sieć regionów mózgu aktywowanych podczas rozumienia historii jest taka sama, co pomaga zrozumieć, co ludzie myślą i czują, mówi Raymond Mar, profesor psychologii na Uniwersytecie York w Toronto. W trzech oddzielnych badaniach (dwa na dorosłych i jedno na małych dzieciach) Mar odkrył, że im więcej fikcji ludzie czytają, tym lepiej współczują innym. Badanie przeprowadzone w październiku 2013 r. przez naukowców z New School for Social Research w Nowym Jorku przyniosło podobne wyniki: Czytanie literatury literackiej (Emily Brontë, Ann Patchett, Jonathan Franzen) – nad popularną fikcją, literaturą faktu lub w ogóle nic – chwilowo wzrasta zdolność ludzi do wykrywania i rozumienia uczuć innych.
Kolejna zaleta (choć ta nie jest do końca wiadomością z ostatniej chwili): Dzieci, które czytają dla przyjemności, przodują w nauce – nie tylko w sztuce językowej, ale, jak wykazały ostatnie badania Instytutu Edukacji w Londynie, również w matematyce.
Odzyskiwanie (czytania) Groove
Oto cztery strategie eksperckie, które ułatwiają zarówno dzieciom, jak i dorosłym rozpoczęcie stałej praktyki.
Wybierz książki, które Cię przyciągają. Nie jest ważne, że sięgasz po książkę wymagającą, tylko, że sięgasz po książkę – mówi krytyczka literacka Phyllis Rose, autorka nowego pamiętnika o ekstremalnym eksperymencie czytelniczym. Półka: od LEQ do LES (26 USD, amazonka.pl ). Jeśli lubisz powieści kryminalne, przeczytaj powieść kryminalną, mówi. Fan piskląt zapalił? Przeczytać to. Nie czuj presji, aby czytać to, co czytają wszyscy inni. Jeśli masz ochotę na poważnego autora, ale trochę wyszedłeś z praktyki, zrelaksuj się dzięki zbiorowi opowiadań. Nadal będziesz przesiąknięty osobowością autora, mówi Rose.
Jeśli chodzi o dzieci, niech same wybierają lekturę dla przyjemności. Zaproponuj sugestie na poziomie lub nieco powyżej poziomu czytania, ale nie odciągaj dziecka od jakiejkolwiek książki, którą wybrał dla zabawy. Oprzyj się także pokusie narzucania dzieciom ciężkich klasyków, zanim okażą zainteresowanie. Nie chcesz, aby twoje dzieci kiedykolwiek czuły się źle z powodu tego, co czytają, mówi Mary Leonhardt, była nauczycielka angielskiego w liceum i autorka książki Rodzice, którzy uwielbiają czytać, dzieci, które nie: jak to się dzieje i co można z tym zrobić (1 USD, amazonka.pl ). W rzeczywistości czasami „śmieci” seria jest dobra, ponieważ uzależnia dzieci od nawyku czytania.
Jak wyjaśnia Starr LaTronica, prezes Association for Library Service to Children w Vestal w stanie Nowy Jork, dzieci nie mogą stać się głębokimi czytelnikami, dopóki nie staną się naturalnymi czytelnikami. Oznacza to, że wszystko, co czytają dzieci, ma wartość, w tym powieści graficzne i komiksy. Aby interpretować te historie, trzeba mieć dobrze rozwinięte umiejętności wizualne, mówi LaTronica. A niektóre są niezwykle wyrafinowane.
Wypełnij swoje półki książkami. Oprócz łatwego dostępu do materiałów do czytania, duży wybór książek ma pozytywny wpływ na dzieci. Wykorzystując dane dotyczące ponad 73 000 osób w 27 krajach, badanie z 2010 r. opublikowane w czasopiśmie Badania stratyfikacji społecznej i mobilności odkryli, że osoby, których domy rodziców zawierały około 500 książek, zdecydowały się na 3,2 dodatkowe lata nauki niż ci, których domy dzieciństwa nie zawierały żadnych książek. Nawet posiadanie 20 tytułów miało wpływ na dążenie dziecka do edukacji. Zasada ta obowiązywała niezależnie od poziomu dochodów rodziców czy wykształcenia.
Nie czekaj na porę snu. Nie jestem pewien, skąd wszyscy mamy w głowach, że czytanie odbywa się głównie przed snem, ale dzieci i rodzice powinni czytać również przez cały dzień, mówi Heather Ruetschlin Schugar, profesor na Uniwersytecie West Chester w Pensylwanii . Trzymaj kosze z książkami dla dzieci w każdym pokoju i parę w samochodzie, abyś był gotowy na zaimprowizowane sesje czytania. Czekając, aż starsze rodzeństwo skończy treningi baseballu, czytaj razem. Jeśli chodzi o czytanie dla siebie, pamiętaj, że Twoje dzieci muszą widzieć, jak czytasz, a jeśli zrobisz to dopiero po wczołganiu się do łóżka, będą za tym tęsknić. To kluczowe, aby pokazać dzieciom, jak bardzo lubisz czytać, że nie jest to uciążliwe, mówi LaTronica. Głośny śmiech podczas czytania i czytania dzieciom buduje wspólną kulturę rodzinną.
Bądź gotów opuścić statek. Wielu z nas w niewytłumaczalny sposób czuje się zobowiązanych do ukończenia każdej książki, którą zaczynamy. Ale nic tak nie może zniechęcić osoby do czytania, jak utknięcie ze złą książką. Więc rób tak jak Rose i daj każdej nowej książce 50 stron, aby zdobyć twoje serce. To wystarczy, aby wyczuć głos i styl autora oraz zasmakować fabuły. Jeśli nie jesteś do tego czasu pochłonięty, odłóż go i wybierz coś innego. Może później się do tego przyciągniesz, a może nie. Tak czy inaczej, bez osądu.
Zabawa
Jedną z najważniejszych części czytania, przynajmniej jeśli chodzi o przyjemność, jest delektowanie się doświadczeniem, od subtelnych zwrotów akcji po dziwactwa postaci. Nie bój się więc ponownie przeczytać rozdziałów, które już przeczytałeś. To naturalne i normalne, że mylisz się imionami postaci i złożonymi wątkami. Patrzenie wstecz nie oznacza, że tracisz grunt pod nogami lub jesteś roztargniony. Oznacza to, że zwracasz uwagę, mówi Mikics. I poświęć dużo czasu na czytanie; to nie wyścig. Chcesz doświadczyć wszystkich słów, które wybrał autor, mówi Rose, i idealnie słyszeć dźwięk każdego słowa w swojej głowie.
To oczywiście rodzi pytanie, czy mądrze jest… tak właściwie słyszeć czyjś głos w swojej głowie — innymi słowy, aby słuchać audiobooków. Naukowy wniosek: jeśli chodzi o powieści i lekką literaturę faktu, słuchanie audiobooka jest prawie równoznaczne z czytaniem, mówi Daniel Willingham, profesor psychologii na University of Virginia w Charlottesville. Proces poznawczy rozumienia i śledzenia historii jest bardzo podobny. Chociaż badania nad książkami audio są rzadkie, badanie z 1977 r. wykazało, że studenci, którzy słuchali opowiadania, byli w stanie opisać je tak samo dokładnie, jak ci, którzy je przeczytali. Jednak ludzie czasami wykonują wiele zadań jednocześnie słuchając książek. Łatwo jest jednocześnie biegać, prowadzić samochód lub sprzątać dom. Wiąże się to z kosztami” – mówi Willingham. Przystosowywanie się do terenu, negocjowanie ruchu — to odciąga Twoją uwagę od narracji, co zmniejsza prawdopodobieństwo, że książka naprawdę Cię poruszy. Jeśli więc chcesz usłyszeć swoją książkę, a nie ją czytać, pamiętaj, aby usiąść wygodnie, zrelaksować się i po prostu słuchać.
E-czytnik: przyjaciel czy wróg?
Jury wciąż nie zastanawia się, czy konsumpcja książek na tablecie lub czytniku e-booków w pełni odtwarza doświadczenie czytania stron drukowanych. Książki z obrazkami wydają się być największym wyzwaniem, ponieważ niektóre są wyposażone w nowoczesne dzwonki i gwizdki (osadzone filmy, galerie zdjęć, interaktywne glosariusze, quizy), które odwracają uwagę od tekstu. Kiedy Ruetschlin Schugar i jej mąż, dr Jordan Schugar, wykładowca języka angielskiego na West Chester University, poprosili dzieci w klasach od trzeciej do ósmej o czytanie drukowanych książek i interaktywnych aplikacji do e-booków, odkryli, że rozumienie przez dzieci treści była znacznie wyższa, gdy czytali konwencjonalne książki.
Nie oznacza to, że powinieneś całkowicie trzymać małe dzieci z dala od interaktywnych e-booków. Pomyśl o e-bookach jako o osobnej kategorii. Postrzegamy czytanie na tabletach jako coś innego niż czytanie tradycyjnych książek, ani lepsze, ani gorsze, mówi Ruetschlin Schugar.
Jeśli chodzi o to, czy ty powinni czytać na e-czytniku (lub pozwolić swojemu dziecku lub nastolatkowi mieć na nim wolną rękę), jest lepsza wiadomość: kiedy Schugarowie poprosili studentów o czytanie konwencjonalnych książek i e-booków (bez wszystkich razzmatazz), nie znaleźli statystycznie znacząca różnica w rozumieniu tekstów przez uczniów. Jeśli więc lubisz swój e-czytnik, pobierz nową powieść i zatrać się w niej. (Co ciekawe, według badań PEW Internet & American Life Project ludzie, którzy mają taką książkę, czytają więcej książek niż osoby, które jej nie posiadają). sezon czytania, który trwa całe życie.
