Oficjalnie nadeszła jesień, a wraz z nią zmieniające się liście, latte z dynią i denerwująco sucha skóra. Mimo że jest wczesna pora, już zaczęłam odczuwać skutki spadku temperatury na suchej skórze właściwej, a z każdym tygodniem coraz częściej sięgałam po kremy ciężkie.

Przy tak wielu różnych rodzajach środki nawilżające do ciała na rynku może być trudno zorientować się, co należy nakładać na skórę. Luigi L. Polla, MD, dermatolog certyfikowany przez zarząd i założyciel Instytut na zawsze oraz Alchemia na zawsze , zawiera podsumowanie największej różnicy między kremami do ciała a balsamami do ciała oraz kiedy (ukośnij jak) należy ich używać.

Co wpływa na poziom nawilżenia?

Na poziom nawilżenia skóry wpływa macierz pozakomórkowa skóry właściwej. Czym w ogóle jest ta matryca, pytasz? „Ta macierz składa się z kolagenu, elastyny ​​i innych składników i ma kluczowe znaczenie dla utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry (oprócz tego, że jest niezbędna dla technicznych właściwości skóry)” – wyjaśnia dr Polla. 'Ogólnie rzecz biorąc, ta macierz zewnątrzkomórkowa zmniejsza się wraz z wiekiem, co z wiekiem prowadzi do wysuszenia skóry, a także do 'ścieniania' skóry.' Inne czynniki, które będą miały wpływ na poziom nawilżenia skóry, to hormony, niedobory witamin, promienie UV, stany zapalne i czynniki środowiskowe.

Czynniki w naszym środowisku mają znaczący wpływ na zdrowie (i poziom nawilżenia) naszej skóry. 'Może to obejmować temperatury, obecność (ilość) promieniowania UV, wilgotność powietrza, obecne zanieczyszczenia i alergeny' - mówi dr Polla. 'Nasza skóra rzeczywiście zmieni się w zależności od tych czynników środowiskowych i dlatego nasza rutyna pielęgnacji skóry musi być regularnie dostosowywana.'

Co to jest krem ​​do ciała?

Napełnianie ciała wystarczającą ilością balsamu, aby stworzyć DIY Slip 'N Slide, nie jest najlepsze dla skóry narażonej (np. z egzemą, łuszczycą itp.) lub spieczoną. Powinieneś zamiast tego wybrać krem ​​do ciała, aby uzyskać jak najwięcej korzyści nawilżenia po kąpieli, mówi Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) , grupa ponad 20 000 praktykujących dermatologów.

Sama nazwa zdradza konsystencję – krem ​​do ciała to najgęstszy, najbogatszy z produktów nawilżających ciało, ponieważ zazwyczaj zawiera wyższy procent olejków i mniejszy procent wody w preparacie. Chociaż maści mogą być mniej atrakcyjne dla niektórych osób, ponieważ są oparte na oleju i dlatego są bardziej tłuste, mają największy efekt zmiękczający (emolienty to substancje, które pomagają ukoić skórę i zwiększyć poziom nawilżenia). Tworzą również barierę między skórą a środowiskiem, aby pomóc uszczelnić wilgoć w skórze. „Polecam kremy do ciała wszystkim moim pacjentom i wierzę, że każdy odniesie korzyści ze stosowania kremu do ciała; w końcu twoje wysiłki przeciwstarzeniowe wykraczają daleko poza szyję i dekolt” – mówi dr Polla. 'Jednak jest to szczególnie istotne dla bardziej dojrzałych pacjentów, ponieważ ich macierz pozakomórkowa jest zmniejszona.' Zaleca Alpha KM Body Cream (26 USD; amazonka.pl ). „Ten produkt zawiera mleczan amonu, który jest składnikiem szczególnie korzystnym dla bardzo suchych typów skóry”.

Innym niesamowicie luksusowym, super bogatym kremem do ciała (choć inwestycja), który zapewnia silne nawilżenie w chłodniejszych miesiącach, jest Augustinus Bader The Body Cream (165 USD; sephora.com ). Zawierający charakterystyczny dla marki kompleks TFC8, bisabolol i masło shea, ten krem ​​do ciała jest wart popisu i będzie trwał przez cały sezon.

Co to jest balsam do ciała?

Z drugiej strony balsam do ciała „zazwyczaj wykazuje nieco niższą lepkość w porównaniu z kremem” – wyjaśnia dr Polla. „Mleczko do ciała będzie zawierało więcej wody niż olejków, a konsystencja będzie mniej gęsta. Ponieważ jego właściwości emulsyjne są bardziej rozcieńczone niż kremów i maści, ten rodzaj produktu jest zazwyczaj najlepszy dla osób, które nie cierpią na bardzo suchą skórę”.

Jeśli jesteś osobą, która nie lubi uczucia gęstego kremu do ciała i wolisz szybko wchłaniającą się konsystencję, która jest lekka, a jednocześnie nawilżająca na skórze, wybierz balsam do ciała. Niektóre z ulubionych dr Polli to Alchimie Forever Soothing Body Lotion (49 USD; dermstore.pl ) ze względu na konsystencję i botaniczne przeciwutleniacze. „Ma również subtelny lawendowy zapach, który uważam za odurzający” – mówi.

Dr Polla uwielbia również La Roche-Posay Lipikar Daily Repair Nawilżający balsam do ciała (18 USD; https://www.saksfifthavenue.com/product/aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html&u1=RSBodyCreamorLotionTheDefinitiveIWWWsswerontheArtysc tracking-affiliate-name='www.saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-text='saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.saksfifthavenue.com/product /aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>saksfifthavenue.com ) to opcja nawilżająca, relaksująca i kojąca.

ZWIĄZANE Z : 2 razy lepiej używać mydła w kostce – i 3 razy nie

„Bardzo ważne jest również dbanie o dłonie (często nazywam je drugą twarzą) w okresie zimowym” – mówi dr Polla. „Chłód i wiatr wysuszą skórki i skórę dłoni; z kolei dłonie mogą wyglądać na popielate i postarzałe oraz być szorstkie i niewygodne z powodu zimna”. Aby skóra była dobrze nawilżona, dr Polla sugeruje poszukiwanie produktów zawierających składniki nawilżające, takie jak różne olejki roślinne (takie jak olej z nasion jojoby), witamina E i kwas hialuronowy.

Choć są kuszące, unikanie długich gorących kąpieli (lub pryszniców) pomoże również zapobiec transepidermalnej utracie wilgoci – plus, włączenie nawilżacza do domu lub biura znacznie pomoże suchej skórze w chłodniejszych miesiącach.

• przez Daley Quinn