Chciałbym mieć więcej czasu na czytanie. Słyszę to prawie za każdym razem, gdy wspominam o swojej pracy jako Prawdziwe proste redaktor książek. Aby zdecydować, jakie tytuły polecamy w magazynie i w Internecie, kończę od jednej do trzech książek w przeciętnym tygodniu. To nie licząc 50 stron książki, które mogę przeczytać, zanim zdam sobie sprawę, że to nie jest dla naszych czytelników. Albo czysto osobiste czytanie, które robię dla mojego comiesięcznego klubu książki i zaspokajam niszowe zainteresowania.

jak czyścić blender do makijażu

Jeszcze zanim zarobiłem na czytanie na życie, zawsze kochałem książki – ucieczkę, którą mi dały, perspektywę, jaką nawet fikcja oferowała na moje własne życie. Ale kilka lat temu czułem, że nie kończę tak wielu, jak kiedyś (posiadanie kabla po raz pierwszy od dekady mogło mieć z tym coś wspólnego). Więc formalnie postawiłem sobie za cel Czytaj więcej i śledź moje postępy. Od tego czasu podwoiłem liczbę książek, które czytam każdego roku (z 40 do 80), dopasowując się do czytania zawsze i wszędzie, gdzie mam wolną minutę.

Możesz też znaleźć czas na więcej książek. Wypróbuj poniższe strategie, aby znaleźć więcej czasu na czytanie i uzyskać satysfakcjonujące uczucie przewrócenia ostatniej strony.

ZWIĄZANE Z: Najlepsze książki 2020

Jak znaleźć więcej czasu na czytanie

1. Odrzuć nieporozumienia

Wielu z nas akceptuje nierzeczywiste zasady, które sprawiają, że czytanie wydaje się zniechęcające — na przykład to, że musimy skończyć to, co zaczynamy, albo że powinniśmy czytać tylko Poważną literaturę — ​​mówi dr Daniel T. Willingham, profesor psychologii na Uniwersytecie Virginia i autor author Wychowywanie dzieci, które czytają (19 USD; amazonka.pl ).

Oficjalnie masz pozwolenie na następujące czynności: Nie musisz kończyć książki – a jeśli boisz się wybrać jedną, prawdopodobnie jest to znak, aby przejść dalej. Możesz zerknąć na zakończenie, a nawet pominąć. Czytanie to nie wyścig i nie ma nic złego w spowolnieniu.

Nie ma też reguły, która mówi, że musisz przeczytać dużą książkę. Glory Edim, założycielka i dyrektor kreatywna Oczytana czarna dziewczyna , strona internetowa, społeczność internetowa i festiwal poświęcony kobietom i czarnej literaturze, twierdzi, że większość czytanych przez nią książek ma od 250 do 300 stron, co pozwala jej średnio na jedną tygodniowo. W ramach swojej lektury obejmuje także zbiory opowiadań i czasopisma literackie. Piękno czytania polega na tym, że można tworzyć własne nawyki i szukać innowacyjnych nowych rzeczy do odkrycia – mówi.

2. Rozbij rzeczy

Innym błędnym przekonaniem jest to, że musisz usiąść i skupić się na długich odcinkach. Zapytaj dowolnego nienasyconego czytelnika o najlepszą wskazówkę, a powie, że czyta w krótkich seriach, a także przez nieprzerwane godziny, kiedy są dostępne.

Jeśli czekam – na kawę, na metro lub na przejście przez ochronę lotniska – prawdopodobnie czytam książkę. Emily May, najlepsza recenzentka na Dobre czytanie , sieć społecznościowa do śledzenia, odkrywania i recenzowania książek, twierdzi, że ta metoda sprawia, że ​​nawet długie książki są mniej onieśmielające. Kiedy podzielisz książkę na 10-minutowe sesje, jest to znacznie bardziej wykonalne, mówi. Po części dzięki ściskaniu kilku akapitów, kiedy tylko może, May czyta około 200 książek rocznie.

3. Wyeliminuj rozpraszacze

Dla niektórych z nas (takich jak ja, przyznająca się do obsesji na punkcie Instagrama), telefony i urządzenia są po prostu zbyt kuszące, aby być w pobliżu, gdy chcesz otworzyć książkę. Pamela Paul, redaktorka New York Times Recenzja książki i współautor, z Marią Russo, of Jak wychować czytelnika (14 USD; amazonka.pl ), nie przechowuje w sypialni żadnych urządzeń. Mówi, że nawet leżący obok mnie telefon, z wyłączonymi powiadomieniami, rozprasza. Bo wtedy po prostu zastanawiasz się: „Co się tam dzieje?”

Edim po prostu wyłącza swoje urządzenia. Kiedy czytam, czytam, mówi. Na przykład, gdy wchodzisz do teatru na dwie godziny, aby obejrzeć sztukę, wyłączasz telefon i nie wchodzisz w interakcję. Staram się zastosować tę samą zasadę i poświęcić autorowi książki całą swoją uwagę.

Możesz również rozważyć aplikację, która śledzi i ogranicza czas korzystania z ekranu, na przykład Za chwilę lub Odwrócony (bezpłatny; iOS i Android).

4. Lub użyj technologii na swoją korzyść

To powiedziawszy, prawdą jest również, że technologia sprawiła, że ​​noszenie książki przy sobie jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.

Te książki, o których czytałem w kolejce? Najprawdopodobniej są to e-booki, które pobrałem z mojej lokalnej biblioteki za pomocą OverDrive Aplikacja Libby (bezpłatny; iOS i Android), który trzymam na telefonie obok Instagrama – subtelna zachęta do ponownego rozważenia nudnego przewijania. Bezpłatna aplikacja Kindle od Amazon synchronizuje się z Twoim Kindle, dzięki czemu możesz kontynuować od miejsca, w którym przerwałeś na dowolnym urządzeniu.

dobry puder do cery suchej

Są też oczywiście audiobooki, które polecam znajomym, którzy mówią mi, że nie mają czasu na czytanie, ale mają kilka podcastów na zmianę. Książki audio zamieniają czas spędzony na sprzątaniu, prowadzeniu samochodu, spacerowaniu z psem, ćwiczeniach — w zasadzie zawsze, gdy możesz włożyć słuchawki lub zwiększyć głośność — w czas na czytanie. Więc tak, liczą się!

5. Popraw swoje nawyki

W jego książce Siła nawyku (14 USD; amazonka.pl ), dziennikarz Charles Duhigg zagłębił się w badania dotyczące nawyków: tego, jak się tworzą i zmieniają oraz jak kształtują nasze życie. Odkrył, że każdy nawyk ma jakąś wskazówkę (coś, co wyzwala aktywność, jak pora dnia lub emocja) i nagrodę (przysmak do jedzenia, nowa emocja, zmiana scenerii). Nagrody szczególnie sygnalizują naszemu mózgowi, że jest to czynność, która ma zmienić się w nawyk.

Możesz wypróbować ten system, gdy zaczynasz nawyk czytania. Możesz zostawić książkę na stoliku nocnym jako wskazówkę, a po 20 minutach czytania zrobić ulubioną pozę do jogi lub obejrzeć odcinek telewizyjny lub zabawny film jako nagrodę. Zakup książki może być zarówno wskazówką, jak i nagrodą (kończę tę książkę i mogę kupić kolejną). Dla niektórych, świętowanie osiągnięcia — myślenie o tym, jak dobrze się czujesz po przeczytaniu — jest wystarczającą nagrodą. Powiedz sobie: „Właśnie przeczytałem 10 stron, a to nie jest błahostka”, mówi Duhigg. Nasz mózg zwraca uwagę na takie rzeczy.

6. Organizuj i śledź swoje postępy

Każdego roku miliony czytelników zobowiązują się ukończyć wyzwanie czytania na Goodreads. Wyznaczając sobie własne roczne wyzwanie (obecnie 80 książek), otrzymuję zastrzyk motywacji, gdy zbliżam się do celu lub gdy zdaję sobie sprawę, że mam dwie książki spóźnione.

May idzie o krok dalej i wykorzystuje Goodreads do organizowania list (które strona internetowa nazywa półkami na książki), aby sprostać wyzwaniu. Ma krótką listę do przeczytania i dłuższą listę do przeczytania dla książek, do których ma nadzieję dotrzeć w przyszłości. O wiele bardziej prawdopodobne jest, że będę trzymać się swoich celów, gdy ustawię sobie krótką listę, powiedzmy, 10 książek o wysokim priorytecie, niż gdy mam tylko jedną, pozornie niekończącą się listę, mówi.

Masz ochotę na wyzwanie mniej oparte na liczbach? Sprawdź Przeczytaj trudniejsze wyzwanie ze strony internetowej Rezerwuj Riot . Zachęca m.in. do próbowania nowych gatunków i czytania bardziej zróżnicowanych książek.

Jeśli jesteś w rutynie czytania, ponieważ nie wiesz, co przeczytać dalej, poproś księgarza lub bibliotekarza o rekomendacje. Obserwuj na Instagramie kilku bookstagramerów, którzy czytają Twój ulubiony gatunek. Pobierz przykładowe rozdziały za każdym razem, gdy usłyszysz lub przeczytasz o ciekawie brzmiącej książce, aby czekały, gdy będziesz gotowy. Zapisać się do KsiążkaBub aby uzyskać pomysły od autorów, których kochasz.

makijaż zakrywający cienie pod oczami

Zachowaj też listę: Paul ma pamiętnik z każdą książką, którą przeczytała od 17 roku życia (opublikowała pamiętnik na ten temat, Moje życie z Bobem (6 USD; amazonka.pl ), w 2017 r.). Z biegiem lat ten pamiętnik opowiadał historię mojego życia, a nawet wzbogacił doświadczenie samego czytania, mówi. Uwielbiam myśleć o swoim życiu jako trajektorii historii innych ludzi – ich wpływach, ich myślach, ich słowach wzbogacających moje.

7. Spraw, aby był interaktywny

Klub książki jest świetny, jeśli jesteś osobą, która lubi terminy; plus, oczywiście, miło jest spotkać się i porozmawiać o książce. Edim jest w jednym, a także ma bardziej nieformalny tekst grupowy ze znajomymi, aby omówić to, co czytają. Paul, mama trójki dzieci, robi to, co nazywa czytaniem równoległym ze swoimi dziećmi. Czyta razem z każdym ze swoich dzieci przed snem, aby się wyciszyć. Uwielbiam, że nasze wieczory kończą się tym spokojnym, wspólnym czasem. Dostałabym o wiele mniej czytania, gdybyśmy tego nie zrobili, mówi.

8. Pamiętaj o dobrej zabawie

Śledzenie książek, wyznaczanie celów i korzystanie z nowych narzędzi do czytania na bok: Nie pozwól, aby pragnienie czytania wystarczającej ilości odebrało ci radość, mówi Willingham.

Nawet zwykli czytelnicy martwią się tym. Wielu redaktorów książek i moich przyjaciół kończy o wiele więcej książek niż ja. Przez kilka tygodni nie mogę przestać przewijać Instagrama lub wracam do domu i po prostu chcę oglądać prestiżowy program telewizyjny, o którym czytam na Twitterze, cały czas bijąc się o to, jak powinienem czytać. Czasami moja uwaga słabnie do tego stopnia, że ​​trudno jest skupić się na jakiejkolwiek książce. (W takich przypadkach wybiorę wciągający thriller lub książkę z krótkimi akapitami, aby znów poczuć motywację).

Ale tak naprawdę wystarczy to: jeśli na pięć lub 50 minut gubisz się w historii – czy to 10-wierszowy wiersz, czy wielopokoleniowy dramat rodzinny wielkości cegły – robisz to dobrze.