Lekarze są naprawdę podekscytowani, gdy mówią o paznokciach. Dzieje się tak dlatego, że podobnie jak słoje drzewa, wybrzuszenia, wgniecenia i krawędzie na nich wiele mówią o Twoim samopoczuciu. Paznokcie zapewniają niesamowitą linię czasową nawyków i historii zdrowia pacjenta, mówi Dana Stern, dermatolog z Nowego Jorku. Poniżej znajduje się kilka najczęstszych oznaczeń paznokci, ich znaczenie i co z nimi zrobić. Zadbaj o swoje paznokcie już teraz, aby uzyskać ogólny ogólny stan zdrowia – i ładniejszy manicure w dalszej części drogi.
Co widzisz: białe plamy
Te niedoskonałości na zdrowym paznokciu sygnalizują uszkodzenie naskórka, cienkiej, ale wytrzymałej skóry, która graniczy z dolną płytką paznokcia (która jest twardą, przezroczystą częścią paznokcia). Naskórek działa jak uszczelnienie, utrzymując wilgoć i blokując bakterie i wysuszające chemikalia (takie jak pasty do polerowania nasączone formaldehydem i zmywacze na bazie acetonu). Kiedy skórki są przycinane zbyt agresywnie lub jeśli masz nawyk ich odpychania, przycinania lub zbierania, podrażnienia mogą ześlizgnąć się pod powierzchnię, utrudniając proces wzrostu paznokci. Rezultat: białe nagromadzenia, zwane leukonychią punktową, w obrębie płytki paznokcia.
Rozwiązanie: Tych plam nie można zeskrobać. Twój najlepszy zakład? Zostaw swoje skórki w spokoju, mówi Chris Guest Adigun, adiunkt kliniczny dermatologii w New York University School of Medicine w Nowym Jorku. Przykleja się również do bezacetonowych zmywaczy do polerowania i bez formaldehydu. Za kilka miesięcy skórki zagoją się, umożliwiając odrost zdrowych paznokci.
To, co widzisz: głęboki rowek
Ten poziomy znak, zwany linią Beau, pojawia się po jednym traumatycznym wydarzeniu. Im intensywniejsze okoliczności, tym poważniejsze wgniecenie. Choroba, gorączka, ciąża, a nawet stres, taki jak żałoba, mogą je powodować. Komórki zatrzymują aktywność metaboliczną i przestają wytwarzać gładkie, jednolite paznokcie, mówi Adigun. Dwa do trzech miesięcy później niedoskonały produkt tych dysfunkcyjnych komórek jest widoczny w postaci rowka.
Rozwiązanie: Linia Beau potrzebuje do sześciu miesięcy, aby wyrosnąć. Możesz sprawić, że wgniecenie będzie mniej zauważalne dzięki podkładowi wypełniającemu grzbiet, który wygładza i odnawia powierzchnię, np. Essie Ridge Filling Base Coat (8,50 USD, nordstrom.com ). Nie próbuj piłować ani polerować linii, ponieważ osłabi to tylko paznokieć.
Co widzisz: poziome depresje
Takie wgniecenia zwykle zdarzają się, gdy zrobisz coś bezpośrednio szkodliwego dla macierzy paznokcia (półksiężyc u podstawy paznokcia), na przykład (ała) zamknąłeś szufladę na palcu. Jednak seria spadków wzdłuż środka jest często sygnałem ostrzegawczym, że wielokrotnie dłubiesz lub odpychasz naskórek. Większość ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy z tiku, mówi Stern.
Rozwiązanie: Depresje wyrosną. Rezygnacja z nawyku zbierania zapobiegnie tworzeniu się rowków w przyszłości.
Co widzisz: podzielone tipsy
Jeśli twoje paznokcie łatwo się łamią, winowajcą jest prawdopodobnie nadmierna ekspozycja na wodę i chemikalia, które osłabiają paznokcie.
Rozwiązanie: Uzyskać dzienne zalecane spożycie 30 mikrogramów biotyny, która pomaga wzmocnić paznokcie. (Jest dostępny w wielu produktach spożywczych, takich jak ryby i jajka, lub jako suplement). Pomóc może również kilka zmian w codziennych nawykach. Aby zmywać naczynia, załóż gumowe rękawiczki z bawełną. Unikaj także odwadniających środków do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu; zamiast tego umyj mydłem, a następnie nałóż krem do rąk, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie. Podczas wykonywania manicure używaj bezacetonowego zmywacza do lakieru oraz wzmacniającej bazy.
Co widzisz: szorstkie białe łaty
Jeśli części płytki paznokcia wyglądają na białe i zszarzałe, prawdopodobnie są to granulki keratynowe spowodowane zbyt długim noszeniem lakieru lub zbyt częstym używaniem zmywacza do suszenia (powiedzmy, więcej niż trzy razy w tygodniu). Substancje chemiczne w tych produktach powodują wysychanie płytki paznokcia, a zawarte w niej cząsteczki keratyny łączą się w coś, co wygląda jak kredowa plama.
Rozwiązanie: Miesięczny urlop od lakieru i zmywacza do paznokci ładnie oczyści płytkę paznokcia. Aby zapobiec ponownemu pojawieniu się, wyjdź na kilka dni między manicure.
Co widzisz: gładkie podłużne grzbiety
Dla osób powyżej 30 roku życia te grzbiety są normalne i stają się bardziej widoczne z wiekiem. (Pomyśl o zmarszczkach, ale o paznokciach.) Ale jeśli zmarszczki pojawiają się nagle, możesz mieć katar paznokci, objaw szeregu stanów zapalnych skóry, takich jak łuszczyca, łysienie (wypadanie włosów) i liszaj płaski (swędząca wysypka na ciele). ).
Rozwiązanie: Skontaktuj się z dermatologiem, aby leczyć stan skóry, a co za tym idzie, Twoje paznokcie systemowo. Aby w międzyczasie wyrównać wygląd paznokci, delikatnie poleruj pilnikiem o ziarnistości 240, mówi nowojorska manikiurzystka Gina Viviano. Ale w przypadku cienkich, słabych paznokci pozostaw ślady w spokoju lub przed polerowaniem zakryj je podkładem wypełniającym grzbiet, wzmacniającym paznokcie.
Co widzisz: gruby, żółty paznokieć
Jeśli łaty pokrywają większą część paznokcia, możesz mieć infekcję grzybiczą zwaną grzybicą paznokci, często spowodowaną przez stopę atlety przykurczoną podczas chodzenia boso w wilgotnych miejscach publicznych.
Rozwiązanie: Na szczęście ten powszechny stan, dotykający około 10 procent populacji, można leczyć za pomocą przepisanych przez dermatologa leków miejscowych lub doustnych. Infekcja znika po 12-18 miesiącach. Unikaj nawrotów, nosząc kapcie pod prysznic w szatniach i w pobliżu basenów.
