Dr Terri Orbuch jest profesorem badań w Instytucie Badań Społecznych Uniwersytetu Michigan i dyrektorem przełomowego badania finansowanego przez National Institutes of Health (NIH), w którym obserwuje te same 373 pary od prawie trzech dekad. Jest także autorką pięciu książek o relacjach, w tym 5 prostych kroków, aby zmienić swoje małżeństwo z dobrego na wspaniałe . Odkąd rozpoczęła studia, 46 procent jej par rozwiodło się. Orbuch dzieli się kilkoma podstępnymi, codziennymi zachowaniami, które zepsują każdy związek.

1. Pomijam czas. Pary, które odniosły sukces w badaniu Orbuch, uważały, że sam czas jest powodem, dla którego ich związki przetrwały. Chociaż wspólne spędzanie czasu jest zdrowe, ważne jest również, aby znaleźć hobby lub zajęcia, które możesz wykonywać samodzielnie, aby rozwijać własne zainteresowania.

2. Zakładając, że wiesz wszystko. Nie zakładaj, że wiesz, jak myśli lub czuje się twój partner – zamiast tego kontynuuj poznawanie swojego partnera, bez względu na to, jak blisko jesteś. Chcesz zawsze czuć, że chcesz zadać pytanie, mówi Orbuch.

śliczne izolowane torby na lunch dla dorosłych

3. Zamiatanie zwierzaka siusiu pod dywan. Według Orbuch, właściwie szczęśliwe pary zrobić potnij małe rzeczy w ich związkach. Małe przykrości mogą z czasem przerodzić się w większe problemy, dlatego ważne jest, aby komunikować się i pracować nad konfliktami, bez względu na to, jak małe mogą się wydawać. Różni się to od dokuczania — dokuczanie to ciągłe poruszanie tego samego problemu, bez próby rozwiązania.

4. Spędzanie zbyt dużo (lub zbyt mało) czasu z teściami. Mówi Orbuch: Bliskość z teściami była różna w zależności od tego, czy patrzyłeś na żonę, czy na męża. Mężowie, którzy uważali, że ważne jest trzymanie się blisko teściów, z czasem byli o 20 procent bardziej skłonni do pozostania razem. W przypadku kobiet było odwrotnie. Chociaż Orbuch nie jest do końca pewna, dlaczego pojawił się ten trend, spekuluje, że ważne było, aby kobiety widziały, że mężczyźni stawiają rodzinę na pierwszym miejscu, podczas gdy one same często były wrażliwe na rady lub komentarze teściów na temat ich rodzicielstwa.

Aby poznać kluczowe rady, które rozwiedzione pary chcą przekazać innym, posłuchaj pełnego odcinka poniżej.

jak długo gotować jajka wielkanocne