W 2010 roku Brene Brown, profesor badań na Uniwersytecie w Houston, wygłosił wykład TedX na mocy słabości. Dwadzieścia pięć milionów wyświetleń później napisała bestsellerową książkę na ten temat, zatytułowaną Odważny bardzo . A w sobotę wygłosiła przemówienie na konferencji interaktywnej South by Southwest w 2016 roku w Austin w Teksasie, gdzie podzieliła się trzema najważniejszymi lekcjami, których nauczyła się, pozwalając sobie na bycie bardziej wrażliwą.

1. Jeśli chcesz być odważny, zostaniesz zraniony.

Brown mówił o tym, jak aspirujący filmowcy na SXSW przygotowują się do wystawienia swojej pracy na świecie – i prawdopodobnie zostaną skrytykowani. Jesteś odważny w swoim życiu, jesteś odważny w swojej pracy, będziesz miał skopany tyłek, mówi. Ale ten ból jest tego wart: wybiera odwagę zamiast wygody”.

2. Podatność nie = słabość.

Wielu z nas zostało wychowanych w przekonaniu, że podatność jest wadą charakteru. Ale zastanów się, kiedy jesteś najbardziej bezbronny: może to będzie pierwsza randka po twoim rozwodzie. Albo starać się o kolejne dziecko po poronieniu. Lub planowanie życia swoich dzieci, gdy twoja żona ma nieuleczalnego raka. To są chwile wielkiej siły i mocy. Wrażliwość jest naszą najdokładniejszą miarą odwagi, mówi Brown.

3. Wyłącz opinie, które nie mają znaczenia.

Jest milion tanich miejsc, mówi Brown, a ludzie siedzący z dala od gry są często najbardziej złośliwi. Zacytowała Theodore'a Roosevelta, który powiedział, że zasługa nie należy do krytyka, ale do człowieka, który faktycznie jest na arenie. Oto jej perspektywa: jeśli nie jesteś na arenie, na której regularnie skopujesz tyłek, nie jestem zainteresowany twoją opinią. Ale to nie znaczy, że powinieneś ignorować opinie wszystkich. Wybierz krótką listę osób, których opiniom ufasz — i zatkaj uszy, gdy ktoś inny próbuje wywrzeć wrażenie na twoim życiu.