Zapomniałeś nałożyć krem ​​​​przeciwsłoneczny na stopy? Następstwa mogą być bolesne, ale na szczęście istnieje kilka zatwierdzonych przez dermatologów domowych środków zaradczych, które są szybkie i łatwe. Sharyn Laughlin, dermatolog z Ottawy i współtwórczyni The Sunscreen Company, poleca ten kojący zabieg: Połącz wysokotłuszczowy jogurt naturalny z odrobiną miodu i nałóż na czubki stóp. Pozostaw na 10 do 20 minut przed spłukaniem zimną wodą. Miód jest środkiem przeciwdrobnoustrojowym, który jest dobry do gojenia się ran, a kwas mlekowy z jogurtu delikatnie złuszcza martwy naskórek, mówi Laughlin. Weź środek przeciwzapalny, taki jak ibuprofen, aby złagodzić zaczerwienienie i dyskomfort.

Peeling skóry? To nie jest zła rzecz, mówi Laughlin. Oznacza to po prostu, że powierzchniowe komórki skóry zostały uszkodzone do momentu śmierci, a ciało je złuszcza. Nie ciągnij za łuszczącą się skórę, ponieważ może to spowodować dalsze uszkodzenia i prowadzić do infekcji. Utrzymuj obszar pokryty w ciągu dnia kremem hydrokortyzonowym (od 0,5 do 1%) nakładanym co cztery do sześciu godzin, aby złagodzić ból i obrzęk. Na noc nałóż cienką warstwę oliwy z oliwek, a następnie załóż czyste, luźne bawełniane skarpetki.

poszewka na kołdrę łatwa do założenia

Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, najpierw nałóż krem ​​​​przeciwsłoneczny o stężeniu 20 procent lub więcej tlenku cynku na całą stopę, z wyjątkiem podeszew. Cynk sprzyja również łagodzeniu i gojeniu, więc jest to dodatkowy bonus, mówi Laughlin. Noś bawełniane skarpety i unikaj sandałów oraz produktów zapachowych, które mogą powodować dalsze podrażnienia.

Stroje dla dzieci na 4 lipca

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli czerwone smugi zaczną promieniować z okolicy lub jeśli masz gorączkę lub dreszcze.