Moje ulubione nowe buty powodują okropne pęcherze.

Jen, przez e-mail

Poprawka: Stara sztuczka z bandażem jako buforem działa w mgnieniu oka (rozumiesz?), ale istnieją lepsze i bardziej dyskretne taktyki, aby nowe kopnięcia nie ocierały cię w niewłaściwy sposób. Meghan Cleary, autorka przewodnika po stylu But jesteś? (18 USD, amazonka.pl ), zaleca przyklejanie piankowych poduszek do problematycznych miejsc w butach. Foot Petals produkuje różne rozmiary, w tym wąskie paski, które pasują do chudych pasków (7 USD za osiem, footpetals.com ). Możesz też pożyczyć sztuczkę dla biegaczy i przed założeniem butów pokryj obszary stóp podatne na pęcherze niewidzialnym balsamem przeciw podrażnieniom (wypróbuj Bodyglide for Her; 8 USD, drogeria.pl ). Marlene Reid, chirurg podiatra z Naperville w stanie Illinois, zaleca stosowanie szerokiej, samoprzylepnej elastycznej opaski (wypróbuj 3M Nexcare No Hurt Wrap; 5 USD w drogeriach), aby skutecznie zapobiegać tarciu pod pełnym obuwiem. I rozważ prewencyjny wysiłek ochrony tylnej części pięty, która jest częstym miejscem powstawania pęcherzy: delikatnie popchnij kilka razy górną tylną część nowych butów, aby zmiękczyć materiał przed założeniem.

Zobacz więcej sposobów na zapobiegać powstawaniu pęcherzy .