Wspaniała wiadomość dla wszystkich muzyków: zgodnie z nowym badaniem gra na instrumencie może przyspieszyć reakcję. Dodatkowa korzyść to coś, z czego prawdopodobnie mogą skorzystać ludzie w każdym wieku, twierdzą autorzy badania, ale może to być szczególnie ważne dla osób starszych, których czas reakcji zmniejsza się wraz z wiekiem.

Nowe badanie, przeprowadzone w Szkole Patologii Języka Mowy i Audiologii Uniwersytetu w Montrealu, przetestowało umiejętności reagowania 16 muzyków i 19 nie-muzyków, z których wszyscy byli studentami college'u lub absolwentami. Wszyscy muzycy mieli co najmniej siedmioletnie szkolenie, a ich specjalnością były skrzypce, fortepian, harfa, perkusja i inne instrumenty.

co czytanie może dla ciebie zrobić

Uczestnicy siedzieli w cichym pokoju i zostali poproszeni o kliknięcie myszką komputerową, gdy słyszeli dźwięki dochodzące z głośnika lub poczuli wibracje dochodzące z małego pudełka. A ogólnie ci, którzy grali na instrumentach, mieli szybsze czasy reakcji — zarówno dla stymulacji słuchowej, jak i dotykowej (wibracyjnej) — niż ci, którzy tego nie zrobili.

Główny autor Simon Landry, Ph.D. kandydat w dziedzinie nauk biomedycznych mówi, że gra na instrumencie wymaga użycia wielu zmysłów, a regularne ćwiczenia mogą z czasem dostroić te zmysły.

Muzycy muszą wyczuć (na przykład) strunę na palcu, ale muszą też dokładnie nacisnąć mocny, aby uzyskać właściwy dźwięk, powiedział RealSimple.com w e-mailu. Dodał, że ten długotrwały trening prowadzi do wzmocnienia czuciowych ścieżek nerwowych, zwłaszcza gdy umiejętności rozwijane są przez wiele lat.

Landry zauważa również, że ponieważ czas reakcji naturalnie spada wraz z wiekiem, gra na instrumencie może pomóc zwalczyć niektóre poznawcze oznaki starzenia i pomóc starszym dorosłym zachować czujność.

Jest zbyt wcześnie, aby zakładać szersze korzyści dla mózgu, wykraczające poza to, co pokazało badanie, mówi – chociaż wcześniejsze badania ma zaproponował link między czasem reakcji a funkcją poznawczą. Badanie z 2015 roku wykazało również, że muzykoterapia (w tym przypadku śpiew) zwiększona pamięć u osób z demencją.

Wyniki Landry’ego opublikowane w czasopiśmie Mózg i poznanie , zapewniają dobry kontekst dla dalszych badań, mówi.

Jeśli możemy połączyć granie muzyki lub jakąkolwiek formę treningu multisensorycznego z zapobieganiem spadkowi funkcji poznawczych u starszych muzyków, to stanowiłoby to dobry dowód na przydatność takiego treningu w większej populacji.

ile dać napiwku przy strzyżeniu

Co z tego, że nie kupiłeś instrumentu od gimnazjum: czy jest już za późno na rozpoczęcie? Landry twierdzi, że nie jest jasne, czy nauka odtwarzania muzyki w wieku dorosłym przynosi korzyści poznawcze, ale prawdopodobnie nie zaszkodzi.

Gra na instrumencie zaszczepi dyscyplinę, przyniesie chwile skupienia, zbuduje nowe połączenia w mózgu i, miejmy nadzieję, zapewni odrobinę radości, mówi. Nawet jeśli nie powoduje to wydłużenia czasu reakcji, to wszystkie są ważnymi korzyściami dla zrównoważonego stylu życia.