Lista kontrolna niezbędnych rzeczy na siłownię

Lista kontrolna
  • Strój gimnastyczny

    Szorty lub spodnie z lycry
  • podkoszulek
  • Skarpety
  • Dobra sportowa
  • Trampki
  • Sprzęt do treningu

    Czepek pływacki, okulary i strój kąpielowy
  • Rękawiczki do podnoszenia ciężarów
  • Mata do jogi
  • Produkty toaletowe

    Małe butelki szamponu, odżywki i płynu do mycia ciała
  • Chusteczki do twarzy typu „wszystko w jednym”
  • Pasta do zębów i szczoteczka w rozmiarze podróżnym z plastikową nasadką
  • Dezodorant
  • Szczotka do włosów lub grzebień podróżny Travel
  • Gumki do włosów
  • Plastikowa torba wypełniona przedmiotami na wszelki wypadek, takimi jak tampony, blistry, bandaże, środki przeciwbólowe, brzytwa
  • Dodatkowe funkcje

    Butelka wody
  • Odtwarzacz mp3
  • Japonki
  • Kompaktowy ręcznik z mikrofibry
  • Plastikowa torba na mokry kostium kąpielowy lub ubrania treningowe