Niezależnie od tego, czy pracujesz w domu, czy idziesz do biura, zbyt łatwo jest zgubić się w projekcie i siedzieć nieruchomo przez wiele godzin. I niezależnie od wykonywanego zawodu, domowe zamówienia i programy telewizyjne nie ułatwiają codziennego poruszania się po zdrowej ilości. Jeśli martwisz się, że nie masz wystarczającej ilości ćwiczeń, nie przejmuj się (wybacz tę grę słów). Badania pokazują, że tylko umiarkowana ilość ruchu może pomóc w przeciwdziałaniu stacjonarnym nawykom . A Amazon ma narzędzia, których potrzebujesz, aby zwiększyć swoją aktywność bez wydawania setek dolarów.

Chociaż jest już połowa stycznia, Amazon wciąż ma w zanadrzu mnóstwo ofert na cześć nowego roku. Jednym z naszych ulubionych ostatnich znalezisk jest sekcja pod radarem wypełniony przecenionych odzieżą sportową, akcesoriami fitness i środkami nasennymi. Ma wszystko, czego potrzebujesz do zwalczać siedzący tryb życia i promować ogólny stan zdrowia po rozsądnych cenach.

Zamiast inwestować w kosztowną, zajmującą dużo miejsca bieżnię lub rower stacjonarny, zaopatrz się w niedrogie opaski oporowe lub przyjazny dla początkujących zestaw do jogi . Nawet monitory fitness lubią ten smartwatch Fitbit są oznaczone w dół. W sprzedaży jest też wiele legginsów i koszulek treningowych.

A ponieważ prowadzenie zdrowego stylu życia to nie tylko ćwiczenia, sprzedaż Amazon obejmuje inne produkty wellness, takie jak maski nasenne, które pomogą Ci dobrze przespać noc i oczyszczacze powietrza, aby stworzyć czyste środowisko w domu.

Odwiedź Amazon, aby przeglądać wszystkie oferty lub kontynuuj przewijanie, aby od razu kupić dziewięć świetnych produktów.

powiązane przedmioty

Legginsy z wysokim stanem 7/8 Core 10 Spectrum Yoga

Te przycięte legginsy są dostępne w kilku różnych kolorach i wzorach, które możesz nosić podczas jogi lub spaceru po bloku. Klienci Amazon je opuścili setki pięciogwiazdkowych recenzji i jeszcze doskonalsze oceny . Recenzenci twierdzą, że materiał „czuje się jak masło” i nazywają go „w 100% odpornym na przysiady”. Chwyć parę, gdy są oznaczone.

Opaski do ćwiczeń z pętlą oporową Omeril

Ulepsz podstawowe ćwiczenia, takie jak przysiady, pompki i podnoszenie nóg, dzięki temu zestawowi pięciu taśm oporowych. Każdy kolor reprezentuje inny poziom odporności, od lekkiego do bardzo ciężkiego. To świetny sposób, aby nawet najszybsze treningi były nieco bardziej intensywne.

Maska do spania Fresh Me Blackout

Ta maska ​​do spania blokująca światło może pomóc Ci lepiej spać w nocy i mieć energię potrzebną do poruszania się następnego dnia. Jest wykonany z bawełny nadającej się do prania i ma regulowany pasek, który utrzymuje go na miejscu przez całą noc. Setki kupujących Amazon potwierdza, że ​​to zmienia zasady gry , a jeden nawet nazwał ją „najlepszą maską do spania, jaką miałem”.

Fitbit Versa 2 Smartwatch

Śledź swoje tętno, kroki, nawyki dotyczące snu i nie tylko dzięki zegarkowi Versa Smartwatch firmy Fibit. Ma nawet wbudowaną technologię Alexa, dzięki czemu możesz uzyskiwać informacje bez użycia rąk i może łączyć się z usługami strumieniowania muzyki, takimi jak Spotify i Pandora, dzięki czemu możesz słuchać muzyki w podróży. Tylko pamiętaj, aby założyć go przed rozpoczęciem codziennych czynności.

Zestaw mat do jogi Amazon Basics

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz uprawiać jogę, czy chcesz ulepszyć swoją obecną konfigurację, ten sześcioczęściowy zestaw od Amazon ma wszystko, czego potrzebujesz, aby przejść przez spocone zajęcia vinyasy lub wykonywać proste ćwiczenia rozciągające na koniec dnia. W zestawie mata o grubości ¼ cala, pas do jogi, dwa klocki, dwa ręczniki i torba do przenoszenia.

Lampa do terapii światłem TaoTronics

Ten składany fotelik zapewnia dawkę energii słonecznej w dowolnym momencie lampa do terapii światłem . Wykorzystuje diody LED filtrujące promienie UV, aby dostosować jasność, która jest bezpieczna dla oczu i skóry. Klienci Amazon zgłaszają, że czują się szczęśliwsi , bardziej zrelaksowany i skupiony po użyciu lampy.

Piłka do ćwiczeń URBNFit

Jeśli masz na to miejsce, piłka do ćwiczeń, taka jak ta, może podnieść poziom treningu, dodając kolejny poziom stabilności i równowagi do treningu. Możesz również użyć go jako alternatywy dla tradycyjnego krzesła biurowego, aby zaangażować mięśnie i złagodzić ból pleców podczas siedzenia.

T-shirty z krótkim rękawem i wycięciem pod szyją Amazon Essentials Tech

Topów treningowych nigdy za wiele, a ten zestaw dwóch koszul odprowadzających wilgoć jest dostępny w świetnej cenie. Wybierz ulubioną kombinację kolorów z wielu opcji i dodaj je do swojego cyfrowego koszyka, gdy są jeszcze tańsze niż zwykle.

Blueair Blue Pure oczyszczacz powietrza

Ten oczyszczacz powietrza jest idealny do utrzymywania świeżości i czystości małych pomieszczeń. Jego filtr tkaninowy wyłapuje większe cząsteczki, takie jak kurz i włosy, a filtr cząstek usuwa kurz, pyłki, pleśń i wirusy . Wreszcie warstwa węgla aktywnego eliminuje zapachy i chemikalia. Recenzenci Amazon powiedz, że jest cichy i wydajny.