Kiedy straciłeś mamę, Dzień Matki to ciężki dzień — a przewijanie postów wypełnionych brunchem i serdecznych hołdów na Facebooku i Instagramie może sprawić, że poczujesz się jeszcze gorzej. A w tym roku coraz więcej osób będzie odczuwać ból, obchodząc swój pierwszy Dzień Matki bez mamy.

Chociaż uczucie smutku jest całkowicie normalne, autorka Allison Gilbert oferuje w swojej książce bardziej wzmacniające podejście Przemijanie i teraźniejszość: utrzymywanie przy życiu wspomnień o bliskich , który jest pełen konkretnych narzędzi do utrwalania wspomnień o tych, którzy odeszli.

„Podejmowanie kroków, aby proaktywnie pamiętać o bliskich, jest niezbędne do uzdrowienia” – mówi. „Osoby, które znajdują odpowiednie sposoby na pozostanie w kontakcie, prawie zawsze radzą sobie lepiej niż osoby, które tego nie robią”. A dla Gilberta pomocne było korzystanie z mediów społecznościowych. Jednym z jej ulubionych hołdów dla matki, którą straciła w 1996 roku, jest publikowanie jej zdjęć na Facebooku, co zwykle wywołuje serdeczną dyskusję wśród przyjaciół i rodziny. Oto niektóre z jej innych kreatywnych pomysłów na upamiętnienie mamy.

gdzie kupić okulary zaćmieniowe last minute

Powiązane: Jak radzić sobie, gdy Dzień Matki jest trudny

powiązane przedmioty

1 Upamiętnij jej przepis

Jeśli myśl, że karta przepisu mamy na jej słynny chleb bananowy jest postrzępiona, wyblakła lub pokryta mazią, łamie ci serce, istnieje sposób, aby przetrwała ona dla następnego pokolenia. Przenieś jej przepis — pismo odręczne i wszystko — na piękne naczynie do serwowania. Iść do Ceramika z Preriowych Wzgórz dla szczegółów. Ceny zaczynają się od 70 dolarów.

dwa Uchwyć chwilę w czasie

Prześledź kroki ulubionej wędrówki matki lub odtwórz jej zmieniającą życie podróż do Paryża, odtwarzając zdjęcia, które zrobiła po drodze. Jeśli potrafisz wyśledzić te same tła, które były na jej zdjęciach, od czasu do czasu będziesz mieć przejmujący widok.

3 Rozpocznij łańcuch pamięci

To świetny sposób na nawiązanie kontaktu z bliskimi i dalekimi osobami, które pamiętają Twoją mamę. Zapytaj najbliższych jej osób, czy chcieliby napisać o niej specjalną anegdotę lub zabawną historię. Następnie wyślij pusty dziennik do pierwszej osoby na liście wraz z etykietami pocztowymi z zapisanymi na nich adresami innych uczestników. Każda osoba zapisuje swoją pamięć, podpisuje ją, a następnie przekazuje kolejnemu uczestnikowi.

Na koniec otrzymasz szczególnie znaczącą pamiątkę – i będziesz mógł świętować Dzień Matki, czytając nowe historie lub wspomnienia, które dają pełniejszy obraz swojej matki.

4 Popełnij przypadkowy akt życzliwości

Dzień Matki to idealny czas na zrobienie czegoś pięknego dla kogoś innego, na cześć swojej mamy. Zostaw domowe ciasteczka dla chorego sąsiada. Dodaj monety do czyjegoś parkometru. Zapłać w kawiarni.

Projekt Kindness, sponsorowany przez Fundację MISS, ogólnopolską organizację wspierającą rodziny, które straciły dzieci, zaprasza ludzi do czynienia dobra dla nieznajomego w pamięci bliskiej osoby. Na ich stronie internetowej , możesz pobrać wydrukowaną kartę opatrzoną pieczęcią „Ten przypadkowy akt dobroci… dokonany w kochającej pamięci _____________”, aby zostawić ją odbiorcy.

5 Zaznacz jej słowa

Zapisz w dzienniku wszystkie jej ulubione powiedzonka — od mądrych pereł mądrości („Uprzejmość i współczucie nic nie kosztują”) po śmieszne okrzyki („Fiddlesticks!”). Późniejsze czytanie jej słów może być doskonałym źródłem pocieszenia, gdy potrzebujesz wskazówek lub znajomego głosu.

najlepszy sposób na czyszczenie szczotki do włosów

6 Stwórz galerię jej życia

Kiedy oprawiasz i matujesz oficjalne dokumenty, takie jak akt urodzenia, dyplom, paszport i akt małżeństwa, zaczyna opowiadać historię. Pogrupuj je na ścianie w dopasowanych ramkach, aby uzyskać piękną ilustrowaną historię jej życia.