Istnieje wiele różnych głosów, do których można się zwrócić, szukając porady dotyczącej pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry, ale niektóre są niezaprzeczalnie bardziej wykwalifikowane niż inne. Chociaż uwielbiamy dobry wątek Reddit lub łańcuch na Twitterze do odkrywania nowych rekomendacji, nie mają one takiej samej wagi, jak świadomy wkład lekarza.

jak długo gotujesz 20-kilogramowego indyka

Aby pomóc w uporządkowaniu bałaganu, skontaktowaliśmy się z dwoma chirurgami plastycznymi ściśle współpracującymi z przeciwdziałaniem starzeniu się, aby uzyskać najważniejsze wskazówki, które produkty domowe pomagają najbardziej. Melissa Doft, MD , i Konstantin Wasiukiewicz, MD , podzielili się swoimi wyborami, które składniki — i które produkty je zawierające — są najskuteczniejsze, nawet poza kliniką.

powiązane przedmioty

1 Retinol: SkinCeuticals Retinol 0,3

Jako ekspert w dziedzinie odmładzania twarzy, Retinol z pewnością znalazłby się na szczycie mojej listy, mówi dr Vasyukevich, znany swoim pacjentom jako dr K. jeden z najskuteczniejszych składników dla trwałego efektu odmładzania skóry. Jedynym zastrzeżeniem jest to, że musi być stosowany regularnie przez dłuższy czas, w przeciwnym razie stanie się nieskuteczny.

Zaleca SkinCeuticals Retinol 0.3 (patrz powyżej) do stosowania w nocy oraz MZ Skin's Hydrate & Nourish Age Defense Retinol Day Moisturizer SPF30 (149 USD; revolve.com ) do stosowania w ciągu dnia.

dwa Witamina C: Ponadczasowa pielęgnacja skóry 20% Serum z witaminą C + Witamina E + Kwas ferulowy

Dr Doft zgadza się, że retinol jest kluczowym składnikiem w pielęgnacji domowej, ale zaleca również inny popularny przeciwutleniacz. W celu przeciwdziałania starzeniu się moje dwa najlepsze składniki to retinol i witamina C. Oba pogrubiają skórę poprzez zwiększenie produkcji kolagenu.

to fiołki afrykańskie trujące dla kotów

Podoba nam się to szczególne serum z witaminą C ze względu na jego stabilną formułę, która zawiera kwas ferulowy i witaminę E, a także jego ogólnodostępną cenę.

3 Hydrochinon: Serum korygujące pigment SkinMedica Lytera 2.0 2.0

Czasami postrzegany jako kontrowersyjny składnik w pielęgnacji skóry ze względu na jej właściwości wybielające, dr K postrzega hydrochinon jako cenny zasób przeciwstarzeniowy. Hydrochinon pomoże pozbyć się ciemnej pigmentacji, którą skóra może rozwinąć w miesiącach letnich, dzięki czemu skóra będzie wyglądać jaśniej i świeżo.

Poleca to (obecnie w sprzedaży) serum SkinMedica, które zawiera hydrochinon oraz mnóstwo innych rozjaśniających i wzmacniających cerę składników w jednym.

4 Przeciwutleniacze: Revaleskin Intensywna Regenerująca Kuracja

Oprócz witaminy C chirurdzy plastyczni zalecają stosowanie innych przeciwutleniaczy w codziennej pielęgnacji skóry. Według dr K, przeciwutleniacze pomagają zapobiegać uszkodzeniom komórek skóry przez wolne rodniki i zapobiegają rozpadowi kolagenu.

5 Kofeina: zwykły roztwór kofeiny 5% + EGCG

Jeśli szukasz składnika, który działa konkretnie na okolice oczu, kofeina jest jedną z niewielu, które faktycznie działają . Wokół oczu uwielbiam używać produktów zawierających kofeinę, które powodują zwężenie naczyń krwionośnych, aby zmniejszyć obrzęki i cienie, mówi dr Doft. Szukaj produktów z czystą kofeiną lub zieloną herbatą.

6 Kwas hialuronowy: Oxygenetix dotleniający nawilżacz

Utrzymanie nawilżonej i nawilżonej skóry jest kluczem do zapobiegania starzeniu się. Uwielbiam też produkty z humektantami – mówi dr Doft. Materiały zwiększające wchłanianie wody przez skórę sprawiają, że skóra wygląda świeżo i redukują cienkie zmarszczki, takie jak kwas hialuronowy i gliceryna.

Kwas hialuronowy jest moim zdaniem jednym z najlepszych i najskuteczniejszych nawilżaczy skóry, mówi dr K. Opt za serum lub kremem nawilżającym z kwasem hialuronowym. W szczególności poleca Oxygenetix Oxygenating Moisturizer (patrz wyżej) jako środek nawilżający zawierający HA oraz Hyaluronic Serum dr Barbary Sturm (110 USD; nordstrom.com ) dla HA w postaci surowicy.

jak wypchać poszwę na kołdrę