Znasz to uczucie. Ten nieprzyjemny i denerwujący skurcz, który czasami możesz dostać w jednym oku. Dlaczego tak się dzieje? Okazuje się, że to odruch mięśni powiek, aby chronić oko przed obcymi bodźcami, mówi Dave Patel, adiunkt okulistyki w Mayo Clinic. Zwykle drganie jest odpowiedzią na zagrożenie. Ale kiedy pojawia się w fazie spoczynku, może być niewygodne.

Więc jak możesz sprawić, by to odeszło? Zatrzymaj to, co robisz i odpocznij z zamkniętymi oczami. Suchość może również powodować drganie, więc przyłóż zimny kompres do oka, a następnie nałóż krople (takie jak TheraTears, 8 USD; cel.com ). Rudrani Banik, profesor nadzwyczajny okulistyki w New York Eye and Ear Infirmary w Mount Sinai w Nowym Jorku, zaleca przechowywanie kropli w lodówce, aby uzyskać lepsze wyniki.

POWIĄZANE: Dlaczego moje oko drga?

Zajmij się podstawową przyczyną, niezależnie od tego, czy jest to brak odpoczynku, czy czynnik zmęczenia. Oczy drgają, gdy jesteś zestresowany, zmęczony lub nadmierna kofeina. Jeśli więc spędzasz cały dzień przed ekranem komputera, pomocne mogą być częste przerwy. A jeśli musisz pocierać oko, unikaj opuszków palców, które mogą wprowadzić bakterie lub zanieczyszczenia, które mogłyby porysować oczy. Za każdym razem, gdy pocieramy oko, istnieje niewielkie ryzyko zarysowania powierzchni, więc używaj nasady dłoni, mówi Patel. Jeśli drgania będą się utrzymywać lub zaczną wpływać na oba oczy, porozmawiaj z lekarzem. Tiki mogą być objawami takich stanów jak choroba Parkinsona, autyzm, porażenie Bella lub, w przypadku drgania oczu, uszkodzenie rogówki.

czy można używać octu do czyszczenia do gotowania