powiązane przedmioty

Bananowy pudding ryżowy Parfaits

Łyżka 3 łyżki puddingu ryżowego na dno średniej szklanki. Top z warstwą zmiażdżone pierniki , warstwa bita śmietana i warstwę and pokrojone banany . Powtórz z kolejna warstwa budyniu , pierniki , bita śmietana , i banany . Uzupełnij parfait za pomocą ostatnia łyżka bitej śmietany i posypanie pokruszonymi piernikami . Schłódź przez 10 minut przed podaniem. Robi 1 parfait.

W porcji: 510 kalorii; 26g tłuszczu (15g tłuszczów nasyconych); 90mg cholesterolu; 150mg sodu; 7g białka; 66g węglowodanów; 12g cukru; 2g błonnika; 4mg żelaza; 76mg wapnia.

córka teresy jest matką mojej córki kim jestem dla teresy

Truskawkowo Balsamiczne Ciastka

Połączyć 3 szklanki pokrojonych truskawek , 2 łyżki cukru , 2 łyżki octu balsamicznego , i ¼ łyżeczka świeżo zmielonego czarnego pieprzu w średniej misce. Odstawić na 20-30 minut, aż jagody staną się syropowe. Łyżka na jagody Biszkopty . Na 6 porcji.

W porcji: 360 kalorii; 17g tłuszczu (11g tłuszczów nasyconych); 45mg cholesterolu; 540mg sodu; 6g białka; 45g węglowodanów; 11g cukru; g błonnika; 2mg żelaza; 192mg wapnia.

Łatwe Ciasto Lodowe Espresso

Wyłóż bochenek papierem do pieczenia, pozostawiając kawałek papieru zwisający z obu dłuższych boków. Na dnie patelni umieść 5 kanapek z lodami w jednej płaskiej warstwie, przycinając je w razie potrzeby. Przykryj kanapki 1 ½ kubki zmiękczone lody kawowe , wygładza, tworząc równą warstwę. Powtórz z kolejna warstwa kanapek i lodów kawowych . Przykryj bochenek folią i zamroź do twardości, co najmniej 1 godzinę. Gdy ciasto jest gotowe do podania, wyjmij je z patelni za pomocą papieru do pieczenia i przełóż na półmisek. Pokrój ciasto z dodatkami bita śmietana , espresso w proszku , i wiśnie maraschino . Na 1 ciasto (około 8 plastrów).

Na plasterek: 380 kalorii; 20g tłuszczu (12g tłuszczów nasyconych); 65mg cholesterolu; 210mg sodu; 5g białka; 49g węglowodanów; 31g cukru; 1g błonnika; 0mg żelaza; 145mg wapnia.

Brigadeiros z wiśnią czekolady

Dodaj 1 puszka słodzonego mleka skondensowanego , 2 łyżki konfitury wiśniowej , 2 łyżki kakao w proszku , i 1 łyżka masła do małego rondla. Gotuj mieszaninę na średnim ogniu przez 15-20 minut, często mieszając, aż zgęstnieje, a łyżka pozostawi czysty ślad po przeciągnięciu po dnie patelni. Przenieś miksturę do płytkiej miski i pozostaw do ostygnięcia przez co najmniej godzinę, aż stanie się jędrna w dotyku. Gdy ostygnie, wyciągnij ciasto łyżką stołową i rozwałkuj w dłoniach, aby uformować kulki. Wrzuć każdą piłkę do środka posypka aż do całkowitego pokrycia. Na około 15 sztuk.

W porcji: 140 kalorii; 3,5g tłuszczu (2g tłuszczów nasyconych); 10mg cholesterolu; 30mg sodu; 2g białka; węglowodany 24g; 23g cukru; 0g błonnika; 0mg żelaza; 69mg wapnia.

Kremowa Tarta Mango

Dla 2 (¼ uncji) paczki niesmakowanej żelatyny do małej miski bezpiecznej w kuchence mikrofalowej. Dodaj szklanka wody , wymieszać i odstawić mieszaninę na 2 minuty. Umieść miskę w mikrofalówce i gotuj na wysokich obrotach przez 30 sekund, aż żelatyna całkowicie się rozpuści. Puree 2 ½ filiżanki pokrojonego w kostkę mango , ½ szklanka soku z limonki , i 3/4 szklanki słodzonego mleka skondensowanego w blenderze do uzyskania gładkości. Dodaj mieszankę żelatyny i raz pulsuj, aby się połączyć. Wlej mieszankę z mango do przygotowana skórka z krakersa graham . Wstawić do lodówki do stwardnienia, co najmniej 2 godziny. Podaj z bita śmietana . Na 1 tartę.

W porcji: 290 kalorii; 13g tłuszczu (5g tłuszczów nasyconych); 25mg cholesterolu; 125mg sodu; 5g białka; 40g węglowodanów; 30g cukru; 1g błonnika; 1mg żelaza; 91mg wapnia.